26.12 klo 10.00-11.30
30.12 klo 18.00-19.30
2.1 klo 18.00-19.30
Astrean peilisali
15€ / tunti
30.12 klo 18.00-19.30
2.1 klo 18.00-19.30
Astrean peilisali
15€ / tunti
|
29.11 FasciaMethod tunti pidetään viimeistä kertaa tänä syksynä⭐  Tänä lauantaina 23. marraskuuta klo 10-12 meillä on "Last Chance" pop-up-myymälä Astreassa. Myymme FSG:n festivaalituotteita entistäkin edullisempaan hintaan. Nämä voisivat olla mitä täydellisin joululahja. Myymme myös lahjakortteja kevätlukukaudelle. Täältä voit tarttua tilaisuuteen ja ostaa lukukauden ja jakaa hyvinvointia ja liikunnan iloa.
Sydämellisesti tervetuloa Hejdin joulujuhliin. Juhlat järjestetään 14.12 klo 18.00 Ravintola Strandenissa. Sitovat ilmoittautumiset viimeistään 28.11. Ilmoita osallistumisestasi listalle Astreassa. Ravintolan menu: https://www.strandenhanko.fi/#menu-2  Kiitos Minna hienoista teematunneista eilen lauantaina🤩 Ne teistä, jotka eivät päässeet eilen paikalle, voivat kokeilla Minnan tunteja maanantaina, kun hän toimii Camin sijaisena. Tulevalla viikolla on paljon sijaisjärjestelyjä useiden tuntiemme ympärillä. Toivottavasti tulette rohkeasti kokeilemaan💪 Ma 18.00-19.00 Pump&jump (lihaskunto) - Minna Lindström 19.00-19.30 Liikkuvuus - Minna Lindström 19.30-20.30 Yoga/Stretch - Minna Lindström Ke 16.30-17.30 Kevyttä kuntoliikuntaa - Netta Salmela 17.30-18.00 Spinefitter by sissel - Julia Salmela To 16.15-17.15 Kyllä taipuu ja venyy - Hanna Koivisto 17.15-18.15 Aerobic & muscle - Ronja Nyberg 18.30-19.45 Move & Strength & Stretch - Leila Holstein   |
Yhdistys saattaa valokuvata jäseniään. Kuvat käytetään yhdistyksen markkinoinnissa kotisivullamme ja Facebookissa.
Arkisto
November 2024
Hejdi - Flickr.com |
RSS Feed