Kevään kampanjanimemme viittaa toiveisiimme kevätkaudelle. Me tarvitsemme juuri nyt
molempia: voimaa ja valoa. Koko syksy oli hyvin levotonta ja epävarmaa. Toivomme raskaiden aikojen olevan pian ohi ja että voimme jatkaa hienoa toimintaamme ja tehdä kaikkea sitä hauskaa, mitä olemme odottaneet ja säästelleet. Hygieniamääräykset luonnollisesti jatkuvat. Pesemme kädet, desinfioimme, käytämme kasvomaskia ja tulemme tunneille täysin terveinä. Kausi on uusi ja toivotamme tervetulleiksi uudet innostavat ohjaajat. Olemme tehneet tiettyjä muutoksia suunnitelmiin. Voimme todeta, että meillä on hyvin taitavia ohjaajia ja kaikkea mitä heillä on tarjottavana emme saa mahtumaan viikko-ohjelmaamme. Olemme joutuneet valitsemaan, mitkä tunnit tänä keväänä teille tarjoamme. Mielestämme vaihtelu on treenimotivaation ja tulosten kannalta tärkeää. Meillä on monta erilaista lauantaiteemaa. Meillä on kaivattuja jo aiemmin tavattuja vierailijoita ja uusia tuttavuuksia.
Uutena etuna jäsenet saavat uuden ohjelman sähköpostina ennen sen julkaisemista muualla. Lähetä sähköpostiosoitteesi uudelleen, jos et ole saanut ohjelmaa. Odotamme innolla näkevämme teidät uudelleen ja toivottavasti monta uutta jäsentä vuonna 2021.

Sydämellisesti tervetuloa!
 
Netta
 
Puheenjohtajanne

Hyvät jäsenet,
 
MEILLÄ ON LUOTTAMUSSUHDE
 
Voitte luottaa siihen, että ohjaajat odottavat teitä salissa sovittuna aikana ja tunnit sisältävät sitä, mitä on luvattu. Me hoidamme oman osuutemme! Teidän tehtävänne on huolehtia maksuista ajoissa.
 
Jäsenmaksu maksetaan joka vuosi tammikuussa. Voit olla jäsen osallistumatta tunneille.
Yhdistyksestä eroaminen tehdään kirjallisesti.
 
Lukukausimaksu maksetaan viimeistään viikko kauden alkamisen jälkeen.
 
Pandemia-aikana on poikkeuksellisesti ollut mahdollista maksaa yksi kuukausi kerrallaan. Tästä aiheutuu ylimääräistä työtä yhdistyksen rahastonhoitajalle ja talousryhmälle. Kuukausimaksu maksetaan luonnollisesti etukäteen; siis kuukausimaksun kuuluu olla maksettuna kuukauden ensimmäisenä päivänä.
 
Kertamaksu maksetaan AINA tunnin alkaessa ja se osoitetaan ohjaajalle.
 
Maksaessasi jäsen-/ kausimaksua verkkopankissa on tilisiirrossa tultava ilmi maksaja, summa ja ajanjakso. Kirjoita viestikenttään nimi, kausi, jäsenmaksu ja kausimaksun tyyppi (esim. tammikuu 2021).
 
Puheejohtajanne,
 
Netta

Lindbergin perheeseen kuuluu Robin ja Malin ja heidän tyttärensä Emelie. Jokainen heistä on löytänyt itselleen sopivan liikuntamuodon yhdistyksestämme.

Robin kertoo, että nykyisen työnkuvansa takia hänen arkeensa kuuluu entistä
enemmän istumista. Hän tunsi kehossaan tarvitsevansa sopivan liikuntamuodon
vapaa-ajalleen. Muutama vuosi sitten Robin sai käsiinsä Hejdi rf:n mainoskampanjassa jaetun kausiohjelman ja vaimonsa Malinin innostamana päätti hän kokeilla Hejdi rf:n tarjontaa. Robin aloitti varovaisesti miehille suunnatuilla tunneilla. Nyt hän käy lähes kaikilla muillakin tunneilla. Hän on kasvattanut viikko-ohjelmaansa kahdesta tunnista kymmeneen tuntiin viikossa. Eniten hän pitää vauhdikkaista ja hikisistä tunneista, joissa on paljon ”actionia”.
Hän tuntee kuntonsa kasvaneen ja tuntee olonsa enrgiseksi ja voimakkaaksi. Me ohjaajat olemme saaneet todistaa hänen kehittymistään, edistymistään ja liiketarkkuuden parantumista. Hän suositteelee Hejdi rf:ää kaikille, jotka ovat aikoneet ottaa itseään niskasta kiinni ja aloittaa jonkin liikuntaharrastuksen. Hän sanoo myös, että kannattaa aloittaa heti eikä lykätä sitä myöhemmäksi. Mitä aikaisemmin aloittaa sen parempi! Näin sanoo mies marssiessaan reippain askelin aloittamaan sunnuntain kuntopiiriä.

Robinin vaimo Malin on aloittanut treenaamisen Hejdissä muutaman vuoden tauon jälkeen. Perheen mielestä on hienoa, että heillä on yhteinen harrastus. Malin pitää lihaskuntotunneista ja ajattelee lisätä treenaamistaan muutamalla tunnilla kevätkaudella. Hänen mielestään seuraamme on helppo tulla ja hän on tuntenut olonsa tervetulleeksi heti ensimmäisellä tunnilla. Malin kertoo treenaamisen fantastisista terveysvaikutuksista. Hänen sokeriarvonsa ovat laskeneet kokonaisen yksikön kolmessa viikossa. Tämä osoittaa liikunnan olevan lääkettä! Hänen mielestään kannattaa hyödyntää yhdistyksen tarjontaa.

Robinin ja Malinin tytär Emelie on ahkera voimistelija ja tanssija. Hän käy tanssitunneilla, lihaskuntotunneilla ja rauhallisemmillakin tunneilla, kuten softjumpassa. Hän arvostaa sitä, ettei tunneillamme aseteta kaikille samoja vaatimuksia, vaan kukin saa tehdä omalla tavallaan ja omassa tahdissaan. Liikunnan on tunnuttava hyvältä ja hauskalta! Hän mainitsee teematuntien olevan ainutlaatuinen mahdollisuus kokeilla aivan uusia ja jännittäviä asioita, joita muuten ei ehkä koskaan olisi tilaisuutta kokeilla. Hän suosittelee Hejdiä kaikille, jotka haluavat liikkua! Hänen mielestään on hauskaa, että niin monet erilaiset ihmiset käyvät tunneilla. Tunneille osallistuu eri ikäisiä, kielisiä, kuntoisia, taustaisia ja tasoisia liikkujia. Hän kutsuu uusia jäseniä kokeilemaan kaikkea mitä yhdistys tarjoaa!

Puheenjohtaja kiittää haastattelusta, joka sai hänet erityisen hyvälle tuulelle.