Tervetuloa energiseen ja sporttiseen uuteen vuoteen Hejdissä 2017
Suomi täyttää 100 vuotta ja Hejdi 107 vuotta. Jäsenillämme on energiaa tuhatta ja sataa kehossaan ja ovat latautumassa uusille tunneille, hauskoille treeneille, normitunneille, viikon kultareunukselle ja kevätjuhliin 22.4.2017.
Onneksi "Hengaile Hejdissä" on pelkkä kielellinen ilmaus, joka tarkoittaa tule meidän iloiseen seuraan, viihdy meidän kanssamme, löydä uusi energinen minäsi meillä - sillä Hejdissä emme koskaan hengaile! Meillä löytyy tunteja jokaiselle. Jäsenille jotka ovat eri kuntoisia, joilla on vaihteleva voimistelutausta ja mielenkiinto kohti eri treenimuotoja. Tälle keväälle olemme tarkasti suunnitelleet tunteja jotka kovasti eroavat toisistaan. Meillä on todella kovia tunteja, jotka ovat erityisen hyväkuntoisille. Jäsenillemme haastavia tunteja jotka vaativat voimaa ja kuntoa, heille joilla on selvät tavoitteet ja pyrkimykset kohottaa kuntoa. Meillä on tanssillisia tunteja heille jotka haluavat opetella haastavia tanssikoreografioita. Meillä on keskikovaa arkitreeniä, ja meillä on kevyttä liikuntaa heille jotka eivät halua tai jaksa niin intensiivisillä tunneilla käydä. Löytyy myös joogaa heille jotka haluavat hidastempoisen treenin tai haluavat rauhoittaa kiireisen arjen tai vain opetella olemaan hetkessä läsnä. On tunteja eritysesti miehille, vaikka miehet tietenkin ovat tervetulleita ihan kaikille muillekin tunneille. Paljon jumppia on myös lapsille tarjolla ja erityisiä luentoja meille kaikille ajankohtaisista aiheista. Olemme suomenruotsalainen yhdistys, toimintakielemme on ruotsi, mutta ohjaajat puhuvat myös suomen kieltä tunneillamme. Joskus meillä on teemaohjaajia jotka puhuvat vain suomea tai ruotsia. Tämä toimii meillä arjessa erinomaisen hyvin.
Tänä vuonna toivoisin että voimistelijat haastaisivat itsensä kokeilemalla uusia tunteja ja varsinkin meidän ihania vierasohjaajiamme. Muistuttaisin myös teitä että hyvä kunto vaati vaihtelevaa treeniä ja että saavuttaisitte tavoitteitanne ja hyvää kuntoa täytyy treenata kovaa ja mukavuusalueen ulkopuolella monta kertaa viikossa.
Sydämmellisesti tervetuloa kaikki vanhat ja uudet jäsenemme Hejdi rf voimisteluyhdisktykseen 2017!
Netta Möller-Salmela
Puheenjohtaja Hejdi rf
Suomi täyttää 100 vuotta ja Hejdi 107 vuotta. Jäsenillämme on energiaa tuhatta ja sataa kehossaan ja ovat latautumassa uusille tunneille, hauskoille treeneille, normitunneille, viikon kultareunukselle ja kevätjuhliin 22.4.2017.
Onneksi "Hengaile Hejdissä" on pelkkä kielellinen ilmaus, joka tarkoittaa tule meidän iloiseen seuraan, viihdy meidän kanssamme, löydä uusi energinen minäsi meillä - sillä Hejdissä emme koskaan hengaile! Meillä löytyy tunteja jokaiselle. Jäsenille jotka ovat eri kuntoisia, joilla on vaihteleva voimistelutausta ja mielenkiinto kohti eri treenimuotoja. Tälle keväälle olemme tarkasti suunnitelleet tunteja jotka kovasti eroavat toisistaan. Meillä on todella kovia tunteja, jotka ovat erityisen hyväkuntoisille. Jäsenillemme haastavia tunteja jotka vaativat voimaa ja kuntoa, heille joilla on selvät tavoitteet ja pyrkimykset kohottaa kuntoa. Meillä on tanssillisia tunteja heille jotka haluavat opetella haastavia tanssikoreografioita. Meillä on keskikovaa arkitreeniä, ja meillä on kevyttä liikuntaa heille jotka eivät halua tai jaksa niin intensiivisillä tunneilla käydä. Löytyy myös joogaa heille jotka haluavat hidastempoisen treenin tai haluavat rauhoittaa kiireisen arjen tai vain opetella olemaan hetkessä läsnä. On tunteja eritysesti miehille, vaikka miehet tietenkin ovat tervetulleita ihan kaikille muillekin tunneille. Paljon jumppia on myös lapsille tarjolla ja erityisiä luentoja meille kaikille ajankohtaisista aiheista. Olemme suomenruotsalainen yhdistys, toimintakielemme on ruotsi, mutta ohjaajat puhuvat myös suomen kieltä tunneillamme. Joskus meillä on teemaohjaajia jotka puhuvat vain suomea tai ruotsia. Tämä toimii meillä arjessa erinomaisen hyvin.
Tänä vuonna toivoisin että voimistelijat haastaisivat itsensä kokeilemalla uusia tunteja ja varsinkin meidän ihania vierasohjaajiamme. Muistuttaisin myös teitä että hyvä kunto vaati vaihtelevaa treeniä ja että saavuttaisitte tavoitteitanne ja hyvää kuntoa täytyy treenata kovaa ja mukavuusalueen ulkopuolella monta kertaa viikossa.
Sydämmellisesti tervetuloa kaikki vanhat ja uudet jäsenemme Hejdi rf voimisteluyhdisktykseen 2017!
Netta Möller-Salmela
Puheenjohtaja Hejdi rf
RSS Feed