www.hejdi.fi
  • AJANKOHTAISTA
  • KEVÄT
    • VIIKKOOHJELMA
    • TEEMA >
      • Peppu-vatsa & Tabata
      • Lennä ja laskeudu
      • Strong Nation™ (tekniikka) & Suomihitit
      • Kuntotanssi
      • Footbic® & Let's dance
      • Rock your body
      • Lavismaraton
      • Afro workshop
      • Step to the max: fun & weights
      • Core power & Soft mobility
      • Lyrical dance & Pehmeä kehonhuolto
      • Cardio queens & kings
      • Tabata-core
      • Porrastreenit
    • LAPSILLE >
      • Satumaailma 2-3
      • Vuoristorata 4-6
      • Jumppahubaa 7-13
      • Vanhemmat treenaavat - lapset leikkivät
    • AIKUISILLE >
      • Kevyttä kuntoliikuntaa
      • Dance4fun
      • Functional training
      • Vanhemmat treenaavat - lapset leikkivät
      • Lähde liikkeelle
      • Old school workout
      • FasciaMethod®
      • Salsa Bliss & Latin Flava
      • STRONG Nation™
      • Kaikille: Kyllä taipuu ja venyy
      • Dance Mix
      • Body & Core
      • M-circuit®
      • Sunday Workout
    • MIEHILLE >
      • Kevyttä kuntoliikuntaa
      • Functional training
      • Julian miehet
      • Vanhemmat treenaavat - lapset leikkivät
      • Lähde liikkeelle
      • Old school workout
      • FasciaMethod®
      • STRONG Nation™
      • Äijäjooga
      • Kaikille: Kyllä taipuu ja venyy
      • Body & Core
      • M-circuit®
      • Sunday Workout
    • VARTTUNEILLE >
      • Kevyttä kuntoliikuntaa
      • Lähde liikkeelle
      • Old school workout
      • FasciaMethod®
      • Kaikille: Kyllä taipuu ja venyy
      • M-circuit® Recovery
  • OHJAAJAT
    • Agneta Möller-Salmela
    • Ann-Mari Kraufvelin
    • Camilla Högström
    • Hanna Koivisto
    • Hanna Österlund
    • Julia Salmela
    • Leila Holstein
    • Nina Jarner
    • Minna Lindström
    • Ronja Nyberg
  • HEJDI
    • Hallitus
    • Neiti Hejdi
    • Hejdi ystäväni-historiikki
    • Hejdin säännöt
    • Tasa-arvo ja yhdenvertaisuus
  • MAKSUT
    • Lukukausimaksut
    • Liity jäseneksi
  • YHTEYSTIEDOT
    • Yhdistys
    • Ohjaajat
    • Paikat
  • FSG FESTIVAALI
  • SVENSKA

Hengaile Hejdissä 2017

26/12/2016

1 Comment

 
Picture
Tervetuloa energiseen ja sporttiseen uuteen vuoteen Hejdissä 2017

Suomi täyttää 100 vuotta ja Hejdi 107 vuotta. Jäsenillämme on energiaa tuhatta ja sataa kehossaan ja ovat latautumassa uusille tunneille, hauskoille treeneille, normitunneille, viikon kultareunukselle ja kevätjuhliin 22.4.2017.

Onneksi "Hengaile Hejdissä" on pelkkä kielellinen ilmaus, joka tarkoittaa tule meidän iloiseen seuraan, viihdy meidän kanssamme, löydä uusi energinen minäsi meillä - sillä Hejdissä emme koskaan hengaile! Meillä löytyy tunteja jokaiselle. Jäsenille jotka ovat eri kuntoisia, joilla on vaihteleva voimistelutausta ja mielenkiinto kohti eri treenimuotoja. Tälle keväälle olemme tarkasti suunnitelleet tunteja jotka kovasti eroavat toisistaan. Meillä on todella kovia tunteja, jotka ovat erityisen hyväkuntoisille. Jäsenillemme haastavia tunteja jotka vaativat voimaa ja kuntoa, heille joilla on selvät tavoitteet ja pyrkimykset kohottaa kuntoa. Meillä on tanssillisia tunteja heille jotka haluavat opetella haastavia tanssikoreografioita. Meillä on keskikovaa arkitreeniä, ja meillä on kevyttä liikuntaa heille jotka eivät halua tai jaksa niin intensiivisillä tunneilla käydä. Löytyy myös joogaa heille jotka haluavat hidastempoisen treenin tai haluavat rauhoittaa kiireisen arjen tai vain opetella olemaan hetkessä läsnä. On tunteja eritysesti miehille, vaikka miehet tietenkin ovat tervetulleita ihan kaikille muillekin tunneille. Paljon jumppia on myös lapsille tarjolla ja erityisiä luentoja meille kaikille ajankohtaisista aiheista. Olemme suomenruotsalainen yhdistys, toimintakielemme on ruotsi, mutta ohjaajat puhuvat myös suomen kieltä tunneillamme. Joskus meillä on teemaohjaajia jotka puhuvat vain suomea tai ruotsia. Tämä toimii meillä arjessa erinomaisen hyvin.
​

Tänä vuonna toivoisin että voimistelijat haastaisivat itsensä kokeilemalla uusia tunteja ja varsinkin meidän ihania vierasohjaajiamme. Muistuttaisin myös teitä että hyvä kunto vaati vaihtelevaa treeniä ja että saavuttaisitte tavoitteitanne ja hyvää kuntoa täytyy treenata kovaa ja mukavuusalueen ulkopuolella monta kertaa viikossa.

​Sydämmellisesti tervetuloa kaikki vanhat ja uudet jäsenemme Hejdi rf voimisteluyhdisktykseen 2017!


​Netta Möller-Salmela
Puheenjohtaja Hejdi rf

1 Comment

Avoin tehtävä johtokunnassamme

14/12/2016

0 Comments

 
Picture
JOHTOKUNTAAN
Hejdi rf yhdistyksessä on avoin tehtävä johtokunnassamme. Haemme joukkoomme erittäin pätevää henkilöä hoitamaan yhdistyksen kotisivua ja markkinointitehtäviä. Hyvännäköiset kasvomme ulospäin ja kehykset vilkkaalle toiminnallemme.

​Useita kertoja vuosittain tehtävä on hyvin kiireinen ja aikarajat tärkeitä. Oikea henkilö näkee kuitenkin nopeasti työnsä tuloksia dynaamisessa yhdistyksessä. Ruotsin kieli on yhdistyksen virallinen kieli. Olemme aatteellinen yhdistys ja johtokuntatyöstä ei makseta palkkioita tai palkkaa.
​
Ota yhteyttä
Netta 040-7419691

0 Comments
    Picture
    Picture
    Picture
    Picture
    Bild
    Bild
    Bild
    Yhdistys saattaa valokuvata jäseniään. Kuvat käytetään yhdistyksen markkinoinnissa kotisivullamme ja Facebookissa.

    Arkisto

    January 2023
    December 2022
    November 2022
    October 2022
    September 2022
    August 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    August 2021
    July 2021
    June 2021
    May 2021
    April 2021
    March 2021
    February 2021
    January 2021
    December 2020
    November 2020
    October 2020
    September 2020
    August 2020
    May 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    April 2019
    March 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    August 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    February 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    August 2016

    Bild
    Bild

    Hejdi - Flickr.com

    Kuvia eri tapahtumista, juhlista, vuosikokouksista, gymnaestradasta jne

    RSS Feed


 © 2023 - www.hejdi.fi  - all rights reserved - Ronja Nyberg
Pidätämme oikeuden tietojen muutoksiin sekä mahdollisesti olevista kirjoitusvirheistä
  • AJANKOHTAISTA
  • KEVÄT
    • VIIKKOOHJELMA
    • TEEMA >
      • Peppu-vatsa & Tabata
      • Lennä ja laskeudu
      • Strong Nation™ (tekniikka) & Suomihitit
      • Kuntotanssi
      • Footbic® & Let's dance
      • Rock your body
      • Lavismaraton
      • Afro workshop
      • Step to the max: fun & weights
      • Core power & Soft mobility
      • Lyrical dance & Pehmeä kehonhuolto
      • Cardio queens & kings
      • Tabata-core
      • Porrastreenit
    • LAPSILLE >
      • Satumaailma 2-3
      • Vuoristorata 4-6
      • Jumppahubaa 7-13
      • Vanhemmat treenaavat - lapset leikkivät
    • AIKUISILLE >
      • Kevyttä kuntoliikuntaa
      • Dance4fun
      • Functional training
      • Vanhemmat treenaavat - lapset leikkivät
      • Lähde liikkeelle
      • Old school workout
      • FasciaMethod®
      • Salsa Bliss & Latin Flava
      • STRONG Nation™
      • Kaikille: Kyllä taipuu ja venyy
      • Dance Mix
      • Body & Core
      • M-circuit®
      • Sunday Workout
    • MIEHILLE >
      • Kevyttä kuntoliikuntaa
      • Functional training
      • Julian miehet
      • Vanhemmat treenaavat - lapset leikkivät
      • Lähde liikkeelle
      • Old school workout
      • FasciaMethod®
      • STRONG Nation™
      • Äijäjooga
      • Kaikille: Kyllä taipuu ja venyy
      • Body & Core
      • M-circuit®
      • Sunday Workout
    • VARTTUNEILLE >
      • Kevyttä kuntoliikuntaa
      • Lähde liikkeelle
      • Old school workout
      • FasciaMethod®
      • Kaikille: Kyllä taipuu ja venyy
      • M-circuit® Recovery
  • OHJAAJAT
    • Agneta Möller-Salmela
    • Ann-Mari Kraufvelin
    • Camilla Högström
    • Hanna Koivisto
    • Hanna Österlund
    • Julia Salmela
    • Leila Holstein
    • Nina Jarner
    • Minna Lindström
    • Ronja Nyberg
  • HEJDI
    • Hallitus
    • Neiti Hejdi
    • Hejdi ystäväni-historiikki
    • Hejdin säännöt
    • Tasa-arvo ja yhdenvertaisuus
  • MAKSUT
    • Lukukausimaksut
    • Liity jäseneksi
  • YHTEYSTIEDOT
    • Yhdistys
    • Ohjaajat
    • Paikat
  • FSG FESTIVAALI
  • SVENSKA