Ajankohtaista

Viikon kultareunus 1.3.

28/2/2017

KUNTOTANSSI - The Best of Dance Fit Moves
Teema 1.3. kl 17.30-19.00

KUNTOTANSSI on tanssitaiteen maisteri, erityisopettaja Jari Karttusen kehittämä monipuolinen aerobinen liikuntakonsepti, jossa on mahdollista liikkua myös oman kehon lähtökohdista käsin.

VESIJUMPPA
Teema maaliskuu (1-29.3.) 19.15-20.00

Vesijumpassa hyödynnämme veden vastusta, joka on moninkertainen ilman vastukseen verrattuna. Vesi vastustaa
liikettä kaikkiin suuntiin ja tuo tehokkuutta liikkeiden suorittamiseen.

0 Comments

Viikon kultareunus 22.2

19/2/2017

0 Comments

NAISTEN ITSEPUOLUSTUSSEMINAARI
Teema 22.2. klo 18-20

Seminaarilla perehdytään naisten itsepuolustuksen perusteisiin, taktiikoihin ja tekniikoihin. Seminaarin aiheina ovat itsepuolustuksen teoria, väkivaltatilanteiden välttäminen ja ennaltaehkäisy sekä naisiin kohdistuvia tyypillisimpiä hyökkäyksiä ja uhkia vastaan puolustautuminen. Seminaari on suunnattu ensisijaisesti aloittelijoille, mutta on hyödyllinen myös kamppailulajitaustaa omaaville.

lue lisää

0 Comments

HUOM! Lasten jumpat ja joogaa aloittelijoille

13/2/2017

0 Comments

Ei jumppaa:
18.2. Lasten voimistelu 9.30-10.15
18.2 Tanssin hauskuus 10.15-11.00
18.2 JumppaHubaa 11.00-11.45

Ei joogaa aloittelijoille 22.2

0 Comments

Viikon kultareunus 15.2

12/2/2017

0 Comments

MUSIIKKIVIDEO TUNTI
Teema 15.2 kl 18-20

Nyt on super tanssit kyseessä. Kahden tunnin ajan laitamme jalalla koreaksi. Kaikille tanssista innostuneille jotka haluavat haastaa itsensä. Tunnilla tehdään suhteellisen tiukkaan tahtiin yksi koreografia jonka harjoittelemme alusta loppuun kerralla. Tunti on haastava mutta parastahan on se että teet parhaasi ja sinulla on kivaa kanssamme! Joten reippaasti kokeilemaan.

Lue lisää

0 Comments

Luento: Yhteinen hetki

9/2/2017

0 Comments

YHTEINEN HETKI –vanhempain teema-päivä
Tuuli Paasolainen 12.2.2017 klo. 12-14

Luento kestää 2h. Ensimmäinen tunti on varattu vanhemmalle ja lapselle yhteiseksi hetkeksi jonka aikana pääsette yhdessä kokeilemaan loruttelemista, laulu-leikkejä ja köröttelemistä Tuulin Paasolaisen kanssa.
Toinen tunti on vain aikuisille suunnattu luento jossa Tuuli syventyy aiheeseen kuinka lisätä lasten ja aikuisten välistä vuorovaikutusta.

Lue lisää

0 Comments