Hejdin 110-vuotis juhla 19.9.2020

Hejdi 110 vuotta 19.9.2020, Smörmagasinet. Jouduimme siirtämään juhlaamme puolella vuodella eteenpäin mutta yhdistyksemme on edelleen 110 vuotta. Ohjelmassa hyvää ruokaa, hauskaa seuraa, puheita, palkintoja, esiintyjiä y.m
Tervetuloa!

Vihdoinkin! Saamme taas tavata ja jumpata yhdessä kuten ennenkin! Sydämellisesti tervetuloa kaikki jäsenet, vanhat ja uudet jotka haluavat mukaan toimintaan! Olemme kaivanneet toisiamme. Ohjaajat ja hallitus ovat suunnitelleet syksyn toimintaa. Viikko-ohjelma on aika samanlainen kuin keväällä. Kaikkein ihanimmat teema-ohjaajat olemme myös kutsuneet mukaan.

Voimistelemme turvallisesti ja olemme hygienian suhteen tarkkoja! Saleissa on käsidesiä jota käytämme ahkerasti. Jumppaajat putsaavat välineet käytön jälkeen. Jos haluat tuntea itsesi erityisen turvalliseksi, niin kehotamme sinua ottamaan mukaan omat käsipainot ja välineet. Oma jumppamatto on nyt pakollinen!
Houkuttelemme joka vuosi mukaan uusia jäseniä. Tänä syksynä etsimme mukaan seuraamme äitejä jotka ovat pienen vauvan kanssa kotona. Missä te olette? Tulkaa mukaan toimintaamme kampanjahintaan teidän kohderyhmälle.

Hyvät jäsenemme, lukekaa tuntiselitykset ja suunnitelkaa uutta energistä syksyä!

Lämpimästi tervetuloa!
Puheenjohtajanne,

Netta.

Tervetuloa Hejdi rf. syyskauden toimintaan mukaan!

Hyvät jäsenet,
Korona ajassa annamme teille ainutlaatuisen mahdollisuuden maksaa lukukausimaksunne kuukausittain. Annamme tämän mahdollisuuden teille varmuuden vuoksi jos joutuisimme lopettamaan toiminnan tartuntojen vuoksi. Kuitti näytetään välittömästi uuden kuukauden alkaessa jollekin ohjaajalle. Uusi jäsen maksaa jäsenmaksun kokonaisuudessaan. Muut ovat jo maksannet jäsenmaksun keväällä 2020.
 
Aikuiset maksavat lukukausimaksun 50€/kuukausi
Eläkeläiset, työttömät ja hoitovapaalla olevat maksavat lukukausimaksun 35€/kuukausi
 
Tänä syksynä on tärkeää pitää huolta hyvästä hygieniasta ja noudattaa näitä yhteisiä ohjeistuksia, jotta voimme jokainen luoda itsellemme ja muille seuramme jäsenille turvallisen tavan harrastaa, liikkua ja nauttia liikunnan riemusta!
 
Noudatathan yhteisiä ohjeistuksia seuramme toimintaan liittyen:

• Tulethan seuramme tunneille ainoastaan täysin terveenä.
• Pidä huolta hyvästä hygieniasta. Pese käsiä perusteellisesti ja usein, älä koske kasvojasi. Jos yskit tai aivastat, tee se kyynärpäähän, hihaan tai paperiliinaan.
• Tule mielellään tunnille treenivaatteet valmiiksi puettuna, ainoastaan vähän aikaa ennen tunnin alkua.  Näin vähennämme oleskelua mm. Astrean ahtaassa eteisessä.
• Muista turvavälit, myös pukuhuoneissa ja peseytyessäsi. Pidä vähintään 1,5 metrin etäisyys muihin paikalla olijoihin. 
• Mikäli seuramme tunneilla on yhteisiä välineitä käytössä, desinfioidaan ne jokaisen käytön jälkeen. Tuntien lopussa on varattu aikaa välineiden puhdistamiselle.
• Jos olet matkustanut ulkomailla, pidäthän omaehtoisen kahden viikon karanteenin ennen kuin osallistut taas seuramme toimintaan. 

Seuraamme kaikessa toiminnassamme viranomaisten ja Suomen Voimisteluliiton ohjeistuksia, ja päivitämme ohjeistuksia tarvittaessa. Tartuntatautitapauksessa mahdollisesti altistuneiden henkilöiden kontaktointi ja selvitystyön vastuu on paikallisella tartuntatautiviranomaisilla. Viranomaisten pyynnöstä seura antaa selvityksen mahdollisista altistuneista sekä heidän yhteystietonsa viranomaisten käyttöön. Mikäli jäsenenä huomaat voimisteluseuran tunneilla itselläsi koronavirusinfektioon sopivia oireita, poistu harjoituksista mahdollisemman pian. Ilmoita oireistasi ja mahdollisesta positiivisesta koronavirustartunnasta seuraan, jotta seurassa ollaan tietoisia tilanteesta ja altistuneet jäsenet voidaan tarvittaessa jäljittää ja asettaa karanteeniin.

Hejdi rf. järjestää peruskurssin sinulle joka olet kiinnostunut ohjaamaan ryhmäliikuntaa.

Su 23.8 2020 klo  09.00-16.00

Kurssin käyneenä voit mahdollisesti saada ohjata tunteja yhdistyksessämme. 

Kurssisisältö
- Anatomia ja fysiologia
-metodiikka ja didaktiikka
- miten ohjaus rakennetaan
-musiikin käyttö
- ohjaamisen perustat ja taidot

Ilmoittautuminen kurssin ohjaajalle Julia Salmela Liikunnanohjaaja AMK 040-7152918 viimeistään ma 14.8 2020.