www.hejdi.fi
  • AJANKOHTAISTA
  • KEVÄT
    • VIIKKOOHJELMA
    • TEEMA >
      • Peppu-vatsa & Tabata
      • Lennä ja laskeudu
      • Strong Nation™ (tekniikka) & Suomihitit
      • Kuntotanssi
      • Footbic® & Let's dance
      • Rock your body
      • Lavismaraton
      • Afro workshop
      • Step to the max: fun & weights
      • Core power & Soft mobility
      • Lyrical dance & Pehmeä kehonhuolto
      • Cardio queens & kings
      • Tabata-core
      • Porrastreenit
    • LAPSILLE >
      • Satumaailma 2-3
      • Vuoristorata 4-6
      • Jumppahubaa 7-13
      • Vanhemmat treenaavat - lapset leikkivät
    • AIKUISILLE >
      • Kevyttä kuntoliikuntaa
      • Dance4fun
      • Functional training
      • Vanhemmat treenaavat - lapset leikkivät
      • Lähde liikkeelle
      • Old school workout
      • FasciaMethod®
      • Salsa Bliss & Latin Flava
      • STRONG Nation™
      • Kaikille: Kyllä taipuu ja venyy
      • Dance Mix
      • Body & Core
      • M-circuit®
      • Sunday Workout
    • MIEHILLE >
      • Kevyttä kuntoliikuntaa
      • Functional training
      • Julian miehet
      • Vanhemmat treenaavat - lapset leikkivät
      • Lähde liikkeelle
      • Old school workout
      • FasciaMethod®
      • STRONG Nation™
      • Äijäjooga
      • Kaikille: Kyllä taipuu ja venyy
      • Body & Core
      • M-circuit®
      • Sunday Workout
    • VARTTUNEILLE >
      • Kevyttä kuntoliikuntaa
      • Lähde liikkeelle
      • Old school workout
      • FasciaMethod®
      • Kaikille: Kyllä taipuu ja venyy
      • M-circuit® Recovery
  • OHJAAJAT
    • Agneta Möller-Salmela
    • Ann-Mari Kraufvelin
    • Camilla Högström
    • Hanna Koivisto
    • Hanna Österlund
    • Julia Salmela
    • Leila Holstein
    • Nina Jarner
    • Minna Lindström
    • Ronja Nyberg
  • HEJDI
    • Hallitus
    • Neiti Hejdi
    • Hejdi ystäväni-historiikki
    • Hejdin säännöt
    • Tasa-arvo ja yhdenvertaisuus
  • MAKSUT
    • Lukukausimaksut
    • Liity jäseneksi
  • YHTEYSTIEDOT
    • Yhdistys
    • Ohjaajat
    • Paikat
  • FSG FESTIVAALI
  • SVENSKA

SINUN UUSI VUOTESI – TANSSIN ILOA JA KIVENKOVAA KUNTOA

26/12/2018

 
Picture
Picture
Uusi voimistelullinen vuosi on alkamassa. Tervetuloa hyvään yhdistykseen vanhat ja
uudet jäsenet! Aloitamme starttipäivänä 6.1.2019 klo 12.00. Kuulemme silloin Mikael
Blomqvistin ensimmäisen luennon kahdesta, aiheesta ”Päivitä itsesi”. Tunteesta
toimintaan, vähemmän stressiä ja enemmän iloa elämääsi. Luennon jälkeen alkavat
heti tekniikkatunnit, valmistaaksemme Sinua kevään voimistelutunneille. Hejdin
ohjaajien tehtävänä on ohjata Sinua tekemään liikkeet teknisesti oikein. Luomme
siten tehokkaan ja turvallisen harjoituksen ryhmällemme. Tämä alkajaispäivämme
on täysin maksuton.

Kevätlukukautemme on suurelta osin samanlainen kuin syksymmekin. Meille tulee
uusi lasten ja aikuisten voimisteluryhmä ja Bailamama tunti lopetetaan.
Voimistelijamme ovat olleet tyytyväisiä ohjelmaamme. Illat alkavat tanssilla, tämän
jälkeen meillä on lihaskuntoa, kovaa tai kevyempää, ja illat päättyvät fasciaan tai
joogaan. Tarjoamme tietysti myös erikoisohjelmaa ja ihania teema-ohjaajia
lauantaisin. Osallistu ahkerasti, kokeile uutta, vieraile teemalauantaissa.
Osallistumalla vilkkaasti varmistat kaikkien ryhmien olemassaolon. Liian pienet
ryhmät lopetetaan.

Lukukausimaksu kuuluu olla maksettuna 13.1.2019, heti ensimmäisen kokeiluviikon
jälleen. Tilinumeron löydät meidän kotisivulta. Näytä kuittisi ohjaajalle normaalin
tapaan. Tämän jälkeen talousryhmämme vielä tarkistaa maksut kassanhoitajan
kanssa. Muista laittaa nimesi listoihin salien ulkopuolelle. Ole heti lukukauden alusta
mukana, lukukausimaksu maksetaan aina kokonaisuudessaan riippumatta koska olet
oman treenisi aloittanut.

Hejdi rf kiittää Ekenäs sparbank ja Visko Teepak Ab Oy lahjoituksesta. Tehdäksemme yhdistyksen Hankolaisille tutuksi olemme tehneet esitteen koteihin jaettavaksi.

Sydämellisesti tervetuloa! Ihanaa että kohta taas tapaamme.
Netta Möller-Salmela
Puheenjohtaja

Sinun uusi vuotesi - tanssin iloa ja kivenkovaa kuntoa

10/12/2018

 
Picture
Picture
    Picture
    Picture
    Picture
    Picture
    Bild
    Bild
    Bild
    Yhdistys saattaa valokuvata jäseniään. Kuvat käytetään yhdistyksen markkinoinnissa kotisivullamme ja Facebookissa.

    Arkisto

    January 2023
    December 2022
    November 2022
    October 2022
    September 2022
    August 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    August 2021
    July 2021
    June 2021
    May 2021
    April 2021
    March 2021
    February 2021
    January 2021
    December 2020
    November 2020
    October 2020
    September 2020
    August 2020
    May 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    April 2019
    March 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    August 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    February 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    August 2016

    Bild
    Bild

    Hejdi - Flickr.com

    Kuvia eri tapahtumista, juhlista, vuosikokouksista, gymnaestradasta jne

    RSS Feed


 © 2023 - www.hejdi.fi  - all rights reserved - Ronja Nyberg
Pidätämme oikeuden tietojen muutoksiin sekä mahdollisesti olevista kirjoitusvirheistä
  • AJANKOHTAISTA
  • KEVÄT
    • VIIKKOOHJELMA
    • TEEMA >
      • Peppu-vatsa & Tabata
      • Lennä ja laskeudu
      • Strong Nation™ (tekniikka) & Suomihitit
      • Kuntotanssi
      • Footbic® & Let's dance
      • Rock your body
      • Lavismaraton
      • Afro workshop
      • Step to the max: fun & weights
      • Core power & Soft mobility
      • Lyrical dance & Pehmeä kehonhuolto
      • Cardio queens & kings
      • Tabata-core
      • Porrastreenit
    • LAPSILLE >
      • Satumaailma 2-3
      • Vuoristorata 4-6
      • Jumppahubaa 7-13
      • Vanhemmat treenaavat - lapset leikkivät
    • AIKUISILLE >
      • Kevyttä kuntoliikuntaa
      • Dance4fun
      • Functional training
      • Vanhemmat treenaavat - lapset leikkivät
      • Lähde liikkeelle
      • Old school workout
      • FasciaMethod®
      • Salsa Bliss & Latin Flava
      • STRONG Nation™
      • Kaikille: Kyllä taipuu ja venyy
      • Dance Mix
      • Body & Core
      • M-circuit®
      • Sunday Workout
    • MIEHILLE >
      • Kevyttä kuntoliikuntaa
      • Functional training
      • Julian miehet
      • Vanhemmat treenaavat - lapset leikkivät
      • Lähde liikkeelle
      • Old school workout
      • FasciaMethod®
      • STRONG Nation™
      • Äijäjooga
      • Kaikille: Kyllä taipuu ja venyy
      • Body & Core
      • M-circuit®
      • Sunday Workout
    • VARTTUNEILLE >
      • Kevyttä kuntoliikuntaa
      • Lähde liikkeelle
      • Old school workout
      • FasciaMethod®
      • Kaikille: Kyllä taipuu ja venyy
      • M-circuit® Recovery
  • OHJAAJAT
    • Agneta Möller-Salmela
    • Ann-Mari Kraufvelin
    • Camilla Högström
    • Hanna Koivisto
    • Hanna Österlund
    • Julia Salmela
    • Leila Holstein
    • Nina Jarner
    • Minna Lindström
    • Ronja Nyberg
  • HEJDI
    • Hallitus
    • Neiti Hejdi
    • Hejdi ystäväni-historiikki
    • Hejdin säännöt
    • Tasa-arvo ja yhdenvertaisuus
  • MAKSUT
    • Lukukausimaksut
    • Liity jäseneksi
  • YHTEYSTIEDOT
    • Yhdistys
    • Ohjaajat
    • Paikat
  • FSG FESTIVAALI
  • SVENSKA