|
VATSA-PEPPU Teema 19.10 kl 19-20 Tämä hyvin intensiivinen lihas kestävyyttä sekä rasvanpolttoa sisältävä tunti haastaa jo kovemmankin treenaajan. Treeni koostuu erillaisista jalkaliikkeistä oman kehonpainolla sekä jänne hypyistä. Intensiivisyyden päätät sinä koska tässä treenissä menet ihan omaan tahtiin. Tunnin lopussa tiukat vatsat ja siinä myös käytämme sykettä nostattavia liikkeitä Paikka: Astrea Aika: 19.10 klo 19-20 Ota mukaan: :sisätossut,,alusta, juomapullo Ohjaaja: Maritza Engström |
|
Du kanske också gillar:
SKÖNA STRETCHEN
|
KÄPPGYMPA
|
POWER CIRCUIT
|
MUSKEL-INTERVALL
|