​MOVE IT
Teema 14.9 ja 21.9 klo 18-19

​Tunnin aikana rakennamme hauskan, vauhdikkaan ja tanssillisen askelsarjan. Lämmittelemme askelkuvioilla joista kehitämme lopulta aerobic sarjan koreografian. Tunti vahvistaa kestävyyttämme ja kuntoamme ja koordinaatiotamme. Tunti on liikunnaniloa ja keskittymistä käsi kädessä. Hiki on taattu tässä  kokoonpanossa mahtavaa musiikkia vuodelta 2016. 
Picture
www.hejdi.fi
Paikka: Astrea
Aika: 14.9 ja 21.9 klo 18-19
Ota mukaan: :sisätossut/ tanssikengät, juomapullo
Ohjaaja: Liikunnaohjaaja AMK Julia Salmela
Ehkä myöskin haluaisit osallistua näihin
KUNTOTANSSI ​teema
MUSIIKKIVIDEO TUNTI ​teema
LAVIS®
BAILAMAMA®