|
TOIMINNALLINEN HARJOITTELU KEHONPAINOLLA
Teema 4.10 ja 11.10 kl 17.30-19.00 Tunnin tarkoitus on harjoitella liikkuvuutta ja voimaa yhdistettynä erilaisten liikeratojen ja harjoitusten avulla haastaaksemme kehonhallintaa. Tasapainoa, liikkuvuutta ja voimaa hauskalla tavalla. Harjoitukset perustuvat eri lajien ja liikuntamuotojen liikkeisiin. Paikka: Steelstudio Ota mukaan: sisäkengät, juomapullo Ohjaaja: Mikael Blomqvist |
|
