SUNDAY WORKOUT

Lihaskuntoa eri muodoissa esim. HIIT, Tabata, patterit.
​Tunnilla käytetään treenissä oman kehon painoa sekä eri jumppavälineitä. Tunnin lopussa venyttelyt.

​​

Ota mukaan: sisätossut, alusta ja vesipullo
Ohjaaja: Ronja Nyberg