SATU JOOGA 2-13 v Jooga sadut on suunnattu 3-11 vuotialle, alle 5-vuotiaat osallistuvat tunnille vanhemman kanssa mutta myös yli 5-vuotiaiden vanhemmat ovat tervetulleita tunnille. Tutustumme joogaan ja sen liikkeisiin kuukausittain vaihtuvien satujen kautta. Liikkeet ovat helppoja ja hauskoja. Saduissa voimme tutustua eläimiin maatilalla, voimme matkustaa eläin tarhaan, sukeltaa meren syvyyksiin tai tehdä kävelyretken metsään. Vain mielikuvitus on rajana siihen mihin voimme Satujooga tunneille mennä. Jooga vaikuttaa lapsen kokonais valtaiseen hyvinvointiin. Lapset ovat luonnostaan liikkuvia ja jooga-asennot auttavat ylläpitämään lihasten liikkuvuutta sekä parantamaan motoriikkaa ja tasapainoa. Jooga vaikuttaa myönteisesti lasten terveyteen, fyysiseen kuntoon ja keskittymiseen. Jooga myös vahvistaa lapsen itsetuntoa ja itseluottamusta. Lasten ja satu joogan tärkein sanoma on: Kaikki voivat olla mukana ja joogaavat omalla tavallaan! Jooga tunneilla meillä on muistettavan kolme tärkeää asiaa:
|
Ota mukaan: joogamatta tai jummpaalusta ja filtti Ohjaaja: Henriikka Hallikainen |
