AJANKOHTAISTA
KEVÄT
VIIKKOOHJELMA
TEEMA
>
Peppu-vatsa & Tabata
Lennä ja laskeudu
Strong Nation™ (tekniikka) & Suomihitit
Kuntotanssi
Footbic® & Let's dance
Rock your body
Lavismaraton
Afro workshop
Step to the max: fun & weights
Core power & Soft mobility
Lyrical dance & Pehmeä kehonhuolto
Cardio queens & kings
Tabata-core
Porrastreenit
LAPSILLE
>
Satumaailma 2-3
Vuoristorata 4-6
Jumppahubaa 7-13
Vanhemmat treenaavat - lapset leikkivät
AIKUISILLE
>
Kevyttä kuntoliikuntaa
Dance4fun
Functional training
Vanhemmat treenaavat - lapset leikkivät
Old school workout
Footbic®
FasciaMethod®
Salsa Bliss & Latin Flava
STRONG Nation™
Kaikille: Kyllä taipuu ja venyy
Dance Mix
Body & Core
M-circuit® Recovery
Sunday Workout
MIEHILLE
>
Kevyttä kuntoliikuntaa
Functional training
Julian miehet
Vanhemmat treenaavat - lapset leikkivät
Old school workout
Footbic®
FasciaMethod®
STRONG Nation™
Äijäjooga
Kaikille: Kyllä taipuu ja venyy
Body & Core
M-circuit® Recovery
Sunday Workout
VARTTUNEILLE
>
Kevyttä kuntoliikuntaa
Old school workout
Footbic®
FasciaMethod®
Kaikille: Kyllä taipuu ja venyy
M-circuit® Recovery
OHJAAJAT
Agneta Möller-Salmela
Ann-Mari Kraufvelin
Camilla Högström
Hanna Koivisto
Hanna Österlund
Julia Salmela
Leila Holstein
Nina Jarner
Minna Lindström
Ronja Nyberg
HEJDI
Hallitus
Neiti Hejdi
Hejdi ystäväni-historiikki
Hejdin säännöt
Tasa-arvo ja yhdenvertaisuus
MAKSUT
Lukukausimaksut
Liity jäseneksi
YHTEYSTIEDOT
Yhdistys
Ohjaajat
Paikat
FSG FESTIVAALI
Vapaaehtoinen toimitsija
SVENSKA
PUISTOJUMPPA
Puistojumppa on liikkeiden puolesta hyvin ulos soveltuvaa perusvoimistelua. Ota jumppa-alusta mukaasi ja nauti ulkoilmasta.
Ota mukaan: alusta, vesipullo
AJANKOHTAISTA
KEVÄT
VIIKKOOHJELMA
TEEMA
>
Peppu-vatsa & Tabata
Lennä ja laskeudu
Strong Nation™ (tekniikka) & Suomihitit
Kuntotanssi
Footbic® & Let's dance
Rock your body
Lavismaraton
Afro workshop
Step to the max: fun & weights
Core power & Soft mobility
Lyrical dance & Pehmeä kehonhuolto
Cardio queens & kings
Tabata-core
Porrastreenit
LAPSILLE
>
Satumaailma 2-3
Vuoristorata 4-6
Jumppahubaa 7-13
Vanhemmat treenaavat - lapset leikkivät
AIKUISILLE
>
Kevyttä kuntoliikuntaa
Dance4fun
Functional training
Vanhemmat treenaavat - lapset leikkivät
Old school workout
Footbic®
FasciaMethod®
Salsa Bliss & Latin Flava
STRONG Nation™
Kaikille: Kyllä taipuu ja venyy
Dance Mix
Body & Core
M-circuit® Recovery
Sunday Workout
MIEHILLE
>
Kevyttä kuntoliikuntaa
Functional training
Julian miehet
Vanhemmat treenaavat - lapset leikkivät
Old school workout
Footbic®
FasciaMethod®
STRONG Nation™
Äijäjooga
Kaikille: Kyllä taipuu ja venyy
Body & Core
M-circuit® Recovery
Sunday Workout
VARTTUNEILLE
>
Kevyttä kuntoliikuntaa
Old school workout
Footbic®
FasciaMethod®
Kaikille: Kyllä taipuu ja venyy
M-circuit® Recovery
OHJAAJAT
Agneta Möller-Salmela
Ann-Mari Kraufvelin
Camilla Högström
Hanna Koivisto
Hanna Österlund
Julia Salmela
Leila Holstein
Nina Jarner
Minna Lindström
Ronja Nyberg
HEJDI
Hallitus
Neiti Hejdi
Hejdi ystäväni-historiikki
Hejdin säännöt
Tasa-arvo ja yhdenvertaisuus
MAKSUT
Lukukausimaksut
Liity jäseneksi
YHTEYSTIEDOT
Yhdistys
Ohjaajat
Paikat
FSG FESTIVAALI
Vapaaehtoinen toimitsija
SVENSKA