AJANKOHTAISTA
START ME UP
SYKSY
VIIKKOOHJELMA
LAPSILLE
>
Jumppakaruselli 2-4
Vuoristorata 5-6
Jumppahubaa 7-13
Rytmikäs liike & leikki
MAANANTAI
>
FasciaMethod®
Lavis®
Kettlebell / Voimatanko
Hejdijooga
TIISTAI
>
Aamujumppa
Lihaskunto
STRONG Nation® / Step-Kickboxing
Salsa y más
KESKIVIIKKO
>
Kevyttä kuntoliikuntaa
Spinefitter by Sissel®
Dance Mix
Barre
TORSTAI
>
Power mix
PhysioPilates®
PERJANTAI
>
Functional training
LAUANTAI
>
5.9 Rock'n'Pump
12.9 Pilates tutuksi
19.9 Flamenco & Squat ja core
26.9 Kuntotanssi
10.10 Pilates & JAM
17.10 Pilates
24.10 Move it & Rentoutus ja meditaatio
31.10 Elvis Presley kohtaa vanhaa jazzia
7.11 Fitball & Spinefitter
14.11 Kuntojazz
21.11 Afro workshop
28.11 Hejdin kuntosali
SUNNUNTAI
>
Tabata
Pilates
OHJAAJAT
Oletko kiinnostunut ohjaamaan Hejdissä?
Agneta Möller-Salmela
Ann-Mari Kraufvelin
Camilla Högström
Christel Artzén
Hanna Koivisto
Hanna Österlund
Henriikka Hallikainen
Julia Salmela
Leila Holstein
Nina Jarner
Ronja Nyberg
HEJDI
Hallitus
Neiti Hejdi
Hejdi ystäväni-historiikki
2024 vuoden yhdistys
Hejdin säännöt
Tasa-arvo ja yhdenvertaisuus
MAKSUT
Lukukausimaksut
Liity jäseneksi
YHTEYSTIEDOT
Yhdistys
Ohjaajat
Paikat
SVENSKA
PUISTOJOOGA
Rentouttava tunti joka sopii kaikenikäisille. Aiempaa kokemusta joogasta ei
tarvitse olla, olet sydämellisesti tervetullut juuri sellaisena kuin olet…
Ota mukaan: joogamatto
Ohjaaja: Ann-Mari Kraufvelin
AJANKOHTAISTA
START ME UP
SYKSY
VIIKKOOHJELMA
LAPSILLE
>
Jumppakaruselli 2-4
Vuoristorata 5-6
Jumppahubaa 7-13
Rytmikäs liike & leikki
MAANANTAI
>
FasciaMethod®
Lavis®
Kettlebell / Voimatanko
Hejdijooga
TIISTAI
>
Aamujumppa
Lihaskunto
STRONG Nation® / Step-Kickboxing
Salsa y más
KESKIVIIKKO
>
Kevyttä kuntoliikuntaa
Spinefitter by Sissel®
Dance Mix
Barre
TORSTAI
>
Power mix
PhysioPilates®
PERJANTAI
>
Functional training
LAUANTAI
>
5.9 Rock'n'Pump
12.9 Pilates tutuksi
19.9 Flamenco & Squat ja core
26.9 Kuntotanssi
10.10 Pilates & JAM
17.10 Pilates
24.10 Move it & Rentoutus ja meditaatio
31.10 Elvis Presley kohtaa vanhaa jazzia
7.11 Fitball & Spinefitter
14.11 Kuntojazz
21.11 Afro workshop
28.11 Hejdin kuntosali
SUNNUNTAI
>
Tabata
Pilates
OHJAAJAT
Oletko kiinnostunut ohjaamaan Hejdissä?
Agneta Möller-Salmela
Ann-Mari Kraufvelin
Camilla Högström
Christel Artzén
Hanna Koivisto
Hanna Österlund
Henriikka Hallikainen
Julia Salmela
Leila Holstein
Nina Jarner
Ronja Nyberg
HEJDI
Hallitus
Neiti Hejdi
Hejdi ystäväni-historiikki
2024 vuoden yhdistys
Hejdin säännöt
Tasa-arvo ja yhdenvertaisuus
MAKSUT
Lukukausimaksut
Liity jäseneksi
YHTEYSTIEDOT
Yhdistys
Ohjaajat
Paikat
SVENSKA