OLD SCHOOL WORKOUT
Torstai 18.15-19.15
​
Klassinen lihaskuntotunti missä harjoitellaan koko kehon lihaksia tehokkaasti. Käytämme oman kehon painoa ja myös pieniä välinetä. Tunnilla tehdään liikkeitä keppien, kuminauhojen ja käsipainojen avulla. Voimaa, tasapainoa ja liikkuvuutta fantastiseen vaihtelevaan musiikkiin.
​






​
​

Paikka: Astrea, Vuorikatu 4
Ota mukaan: sisätossut, alusta, vesipullo
Ohjaaja: Agneta Möller-Salmela