www.hejdi.fi
  • AJANKOHTAISTA
  • JOULUNAJAN JUMPAT
    • 27.11 Soulful ladies and supermen
    • 30.11 Step, Sweat & Stretch
    • 4.12 Fasciamethod® & Spinefitter by Sissel®
    • 7.12 Jonnan Latino & Power mix
    • 26.12 Kinkunsulatusjumppa
    • 28.12 Kinkunsulatusjumppa
    • 2.1 Soulful ladies and supermen
    • 4.1 Jonnan Latino & Power mix
  • OHJAAJAT
    • Oletko kiinnostunut ohjaamaan Hejdissä?
    • Agneta Möller-Salmela
    • Ann-Mari Kraufvelin
    • Camilla Högström
    • Hanna Koivisto
    • Hanna Österlund
    • Julia Salmela
    • Leila Holstein
    • Nina Jarner
    • Minna Lindström
    • Ronja Nyberg
  • HEJDI
    • Hallitus
    • Neiti Hejdi
    • Hejdi ystäväni-historiikki
    • Hejdin säännöt
    • Tasa-arvo ja yhdenvertaisuus
  • MAKSUT
    • Lukukausimaksut
    • Liity jäseneksi
  • YHTEYSTIEDOT
    • Yhdistys
    • Ohjaajat
    • Paikat
  • FSG FESTIVAALI
    • Ajankohtaista
    • FSG festivaali Hangö 2024
    • Vapaaehtoinen toimitsija
    • Etsimme nyt sponsoreita
  • SVENSKA

​MUSIIKKIVIDEO TUNTI & FITYOGA
Tema 25.4
​klo. 18.15-19.45


MUSIIKKIVIDEO TUNTI 18.15-19.00
Tunnin aikana teemme yhden koreografian, show tanssia - yllätyskappale. Tunti soveltuu kaiken tasoisille  tanssijoille. Ainahan pieniä haasteita pitää olla matkassa mutta rennolla meiningillä pidämme hauskaa yhdessä.
​Tervetuloa kaikki mukaan.

FITJOOGA 19.00-19.45
Kaikille sopiva helppo joogatunti, joka parantaa liikkuvuutta ja toimii myös palauttavana harjoituksena. FitYoga lisää voimaa ja parantaa kehon joustavuutta, kolmen liikkeen sarjoissa viemme harjoituksen loppuun asti. Lopussa liikkuvuutta lisäävät venytykset.


Picture
Paikka: Steelstudio
Ota mukaan: aerobictossut, juomapullo
Ohjaaja: Maritza Engström


 © 2023 - www.hejdi.fi  - all rights reserved - Ronja Nyberg
Pidätämme oikeuden tietojen muutoksiin sekä mahdollisesti olevista kirjoitusvirheistä
  • AJANKOHTAISTA
  • JOULUNAJAN JUMPAT
    • 27.11 Soulful ladies and supermen
    • 30.11 Step, Sweat & Stretch
    • 4.12 Fasciamethod® & Spinefitter by Sissel®
    • 7.12 Jonnan Latino & Power mix
    • 26.12 Kinkunsulatusjumppa
    • 28.12 Kinkunsulatusjumppa
    • 2.1 Soulful ladies and supermen
    • 4.1 Jonnan Latino & Power mix
  • OHJAAJAT
    • Oletko kiinnostunut ohjaamaan Hejdissä?
    • Agneta Möller-Salmela
    • Ann-Mari Kraufvelin
    • Camilla Högström
    • Hanna Koivisto
    • Hanna Österlund
    • Julia Salmela
    • Leila Holstein
    • Nina Jarner
    • Minna Lindström
    • Ronja Nyberg
  • HEJDI
    • Hallitus
    • Neiti Hejdi
    • Hejdi ystäväni-historiikki
    • Hejdin säännöt
    • Tasa-arvo ja yhdenvertaisuus
  • MAKSUT
    • Lukukausimaksut
    • Liity jäseneksi
  • YHTEYSTIEDOT
    • Yhdistys
    • Ohjaajat
    • Paikat
  • FSG FESTIVAALI
    • Ajankohtaista
    • FSG festivaali Hangö 2024
    • Vapaaehtoinen toimitsija
    • Etsimme nyt sponsoreita
  • SVENSKA