|
MIESTEN TREENIRYHMÄ Tiistai 19.15-20.15 Tunti miehille jotka haluavat liikkua ryhmässä ja pitää hauskaa yhdessä samalla kun kunto nousee, lihakset vahvistuvat ja keho notkistuu. Kaikki liikkeet tehdään mukaan tempaisevan musiikin tahdissa. Tunnin aikana käytetään erilaisia välineitä kuten keppejä, käsi- ja nilkkapainoja. Haastaa itsesi ja tule mukaan! |
Paikka: Astrea, Vuorikatu 4 Ota mukaan: mukavat vaatteet, tossut, vesipullo ja alusta Ohjaaja: Liikunnaohjaaja AMK Julia Salmela |
