www.hejdi.fi
  • AJANKOHTAISTA
  • KESÄ
    • Kesäohjelma
    • Summer Fiesta
    • Lihaskunto
    • Asahi®
  • OHJAAJAT
    • Oletko kiinnostunut ohjaamaan Hejdissä?
    • Agneta Möller-Salmela
    • Ann-Mari Kraufvelin
    • Camilla Högström
    • Christel Artzén
    • Hanna Koivisto
    • Hanna Österlund
    • Janna Westerlund
    • Julia Salmela
    • Leila Holstein
    • Nina Jarner
    • Minna Lindström
    • Ronja Nyberg
  • HEJDI
    • Hallitus
    • Neiti Hejdi
    • Hejdi ystäväni-historiikki
    • 2024 vuoden yhdistys
    • Hejdin säännöt
    • Tasa-arvo ja yhdenvertaisuus
  • MAKSUT
    • Lukukausimaksut
    • Liity jäseneksi
  • YHTEYSTIEDOT
    • Yhdistys
    • Ohjaajat
    • Paikat
  • SVENSKA
Picture
  • Hejdin miehet​
Hei, olen Maria Gröndahl , kutsumanimi on Mia. Olen opiskellut (Solvalla idrottsinstitut) Jumppa-, urheilu-, ja  kunto-ohjaajaksi.
Työskentelen hoitoalalla puolustusvoimissa.
​
Vuosi oli 1982 kun ensi kerran menin mukaan Hejdin tyttöjen voimisteluryhmään. Minulle liikunta on nautinto, liikkumisen iloa, tahdon jakaa liikkumisen ilon ryhmälleni .Olen vetänyt välinevoimistelu-, FOB-, lasten liikunta-, puistojumppa- ja aerobicryhmiä. Olen myös tanssinut  jazztanssia. 5 syyskuuta 2011 aloitin Hejdin miehet ryhmän, liikuntaa miehille.
 
Tunnillani haluan inspiroida, miesten oman tunnin ohjelma on suunniteltu kaikille miehille sopivaksi. Liikkumisen iloa yhdistettynä onnistumisen riemuun. Suurinta mitä voi saada on kun saa palautetta, että on auttanut jotain. Siitä tulee niin iloiseksi. On upeaa nähdä ihmisten kehittyvän. Tavoitteeni on saada jokaisen miehen tuntemaan liikunnan iloa.
Tule rohkeasti mukaan kohottamaan kuntoa hauskassa seurassa! Tunti on vain ja ainoastaan miehille! Tervetuloa!

 © 2025 - www.hejdi.fi  - all rights reserved - Ronja Nyberg
Pidätämme oikeuden tietojen muutoksiin sekä mahdollisesti olevista kirjoitusvirheistä
  • AJANKOHTAISTA
  • KESÄ
    • Kesäohjelma
    • Summer Fiesta
    • Lihaskunto
    • Asahi®
  • OHJAAJAT
    • Oletko kiinnostunut ohjaamaan Hejdissä?
    • Agneta Möller-Salmela
    • Ann-Mari Kraufvelin
    • Camilla Högström
    • Christel Artzén
    • Hanna Koivisto
    • Hanna Österlund
    • Janna Westerlund
    • Julia Salmela
    • Leila Holstein
    • Nina Jarner
    • Minna Lindström
    • Ronja Nyberg
  • HEJDI
    • Hallitus
    • Neiti Hejdi
    • Hejdi ystäväni-historiikki
    • 2024 vuoden yhdistys
    • Hejdin säännöt
    • Tasa-arvo ja yhdenvertaisuus
  • MAKSUT
    • Lukukausimaksut
    • Liity jäseneksi
  • YHTEYSTIEDOT
    • Yhdistys
    • Ohjaajat
    • Paikat
  • SVENSKA