www.hejdi.fi
  • AJANKOHTAISTA
  • SYKSY
    • VIIKKOOHJELMA
    • LAPSILLE >
      • Jumppakaruselli 2-3
      • Vuoristorata 4-6
      • Jumppahubaa 7-13
      • Lihaskuntoa ja lapset leikkivät
    • MAANANTAI >
      • HejdiYoga
      • Dance Mix
      • Barre
      • Kettlebell
    • TIISTAI >
      • Lihaskunto
      • STRONG Nation®
      • Salsa y más
    • KESKIVIIKKO >
      • Kevyttä kuntoliikuntaa
      • Spinefitter by Sissel®
      • Lavis®
      • Functional training
    • TORSTAI >
      • Fun & Dance
      • Power mix
      • PhysioPilates®
    • LAUANTAI >
      • 6.9 Nelijalkaiset ystävämme
      • 13.9 Functional training
      • 20.9 Lavis & Pilates
      • 27.9 Body & Fascia a la Pia
      • 11.10 Kuntojazz
      • 18.10 Tabata & Core and stretch
      • 25.10 Lavismaraton
      • 1.11 Country hits
      • 8.11 Step & Kickboxing
      • 15.11 Hejdin kuntosali
      • 22.11 Kuntotanssi
    • SUNNUNTAI >
      • Tabata
      • Pilates
  • OHJAAJAT
    • Oletko kiinnostunut ohjaamaan Hejdissä?
    • Agneta Möller-Salmela
    • Ann-Mari Kraufvelin
    • Camilla Högström
    • Christel Artzén
    • Hanna Koivisto
    • Hanna Österlund
    • Julia Salmela
    • Leila Holstein
    • Nina Jarner
    • Minna Lindström
    • Ronja Nyberg
  • HEJDI
    • Hallitus
    • Neiti Hejdi
    • Hejdi ystäväni-historiikki
    • 2024 vuoden yhdistys
    • Hejdin säännöt
    • Tasa-arvo ja yhdenvertaisuus
  • MAKSUT
    • Lukukausimaksut
    • Liity jäseneksi
  • YHTEYSTIEDOT
    • Yhdistys
    • Ohjaajat
    • Paikat
  • SVENSKA

LAVIS®
Keskiviikko 18.00-18.45
​

Lavis® on hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, joka perustuu lavatanssiaskeleiden ja jumpan välimuotoon. 

LAVIS®ta tanssitaan yksin, joten ei ole vaaraa että kukaan talloo varpaille.
Tunnilla tanssitaan tuttuja lavatanssilajeja kuten humppa, jenkka, rock/jive, cha cha ja samba.
Tunnilla jopa opit eri lavatanssiaskeleiden perusteita kuntoilun ohella.

LAVIS®-lavatanssijumpan periaatteisiin
kuuluu, että tanssiaskeleet ja koreografiat ovat niin helppoja, että mukaan pääsee tottumattomampikin tanssija.

Laviksessa todella nostetaan sykettä ja annetaan kaloreiden palaa hauskalla tavalla useimmiten huumorilla höystettyyn musiikkiin, suomalaisesta kulttuurista.
 

Picture

​Paikka: Astrea, Vuorikatu 4
​Ota mukaan: sisätossut, vesipullo
Ohjaaja: Julia Salmela


 © 2025 - www.hejdi.fi  - all rights reserved - Ronja Nyberg
Pidätämme oikeuden tietojen muutoksiin sekä mahdollisesti olevista kirjoitusvirheistä
  • AJANKOHTAISTA
  • SYKSY
    • VIIKKOOHJELMA
    • LAPSILLE >
      • Jumppakaruselli 2-3
      • Vuoristorata 4-6
      • Jumppahubaa 7-13
      • Lihaskuntoa ja lapset leikkivät
    • MAANANTAI >
      • HejdiYoga
      • Dance Mix
      • Barre
      • Kettlebell
    • TIISTAI >
      • Lihaskunto
      • STRONG Nation®
      • Salsa y más
    • KESKIVIIKKO >
      • Kevyttä kuntoliikuntaa
      • Spinefitter by Sissel®
      • Lavis®
      • Functional training
    • TORSTAI >
      • Fun & Dance
      • Power mix
      • PhysioPilates®
    • LAUANTAI >
      • 6.9 Nelijalkaiset ystävämme
      • 13.9 Functional training
      • 20.9 Lavis & Pilates
      • 27.9 Body & Fascia a la Pia
      • 11.10 Kuntojazz
      • 18.10 Tabata & Core and stretch
      • 25.10 Lavismaraton
      • 1.11 Country hits
      • 8.11 Step & Kickboxing
      • 15.11 Hejdin kuntosali
      • 22.11 Kuntotanssi
    • SUNNUNTAI >
      • Tabata
      • Pilates
  • OHJAAJAT
    • Oletko kiinnostunut ohjaamaan Hejdissä?
    • Agneta Möller-Salmela
    • Ann-Mari Kraufvelin
    • Camilla Högström
    • Christel Artzén
    • Hanna Koivisto
    • Hanna Österlund
    • Julia Salmela
    • Leila Holstein
    • Nina Jarner
    • Minna Lindström
    • Ronja Nyberg
  • HEJDI
    • Hallitus
    • Neiti Hejdi
    • Hejdi ystäväni-historiikki
    • 2024 vuoden yhdistys
    • Hejdin säännöt
    • Tasa-arvo ja yhdenvertaisuus
  • MAKSUT
    • Lukukausimaksut
    • Liity jäseneksi
  • YHTEYSTIEDOT
    • Yhdistys
    • Ohjaajat
    • Paikat
  • SVENSKA