AJANKOHTAISTA
KEVÄT
VIIKKOOHJELMA
LAPSILLE
>
Jumppakaruselli 2-3
Vuoristorata 4-6
Jumppahubaa 7-13
Lihaskuntoa ja lapset leikkivät
MAANANTAI
>
Kevyttä kuntoliikuntaa
Dance Mix
Barre
Venyttely
HejdiYoga
TIISTAI
>
Lihaskunto
Pilates
STRONG Nation®
Miesten treeniryhmä
KESKIVIIKKO
>
Kevyttä kuntoliikuntaa
FasciaMethod®
Salsa & Latino
Step & Sweat
TORSTAI
>
PhysioPilates®
Power mix
PERJANTAI
>
Asahi®
LAUANTAI
>
11.1 Kuntonyrkkeily
18.1 Afro workshop
25.1 Line dance
1.2 Kuntotanssi
8.2 Dance fitness
15.2 Don Juan & Femme Fatale
1.3 Lavismaraton
8.3 Hyväntekeväisyysjumppa
15.3 Kuntojazz
22.3 Dancemix & Booty and core
29.3 Rock the roof off
5.4 Legendaariset rosvot
12.4 DanceMix & Peaceful body & mind
26.4 Porrastreenit
SUNNUNTAI
>
Aerobic
Tabata
OHJAAJAT
Oletko kiinnostunut ohjaamaan Hejdissä?
Agneta Möller-Salmela
Ann-Mari Kraufvelin
Camilla Högström
Christel Artzén
Hanna Koivisto
Hanna Österlund
Janna Westerlund
Julia Salmela
Leila Holstein
Nina Jarner
Minna Lindström
Ronja Nyberg
HEJDI
Hallitus
Neiti Hejdi
Hejdi ystäväni-historiikki
Hejdin säännöt
Tasa-arvo ja yhdenvertaisuus
MAKSUT
Lukukausimaksut
Liity jäseneksi
YHTEYSTIEDOT
Yhdistys
Ohjaajat
Paikat
SVENSKA
JOOGA
Rentouttava tunti joka sopii kaikenikäisille.
Aiempaa kokemusta joogasta ei tarvitse olla, olet sydämellisesti tervetullut juuri sellaisena kuin olet…
Paikka: Rantapuisto, Rantakatu 7
Ota mukaan: joogamatto
AJANKOHTAISTA
KEVÄT
VIIKKOOHJELMA
LAPSILLE
>
Jumppakaruselli 2-3
Vuoristorata 4-6
Jumppahubaa 7-13
Lihaskuntoa ja lapset leikkivät
MAANANTAI
>
Kevyttä kuntoliikuntaa
Dance Mix
Barre
Venyttely
HejdiYoga
TIISTAI
>
Lihaskunto
Pilates
STRONG Nation®
Miesten treeniryhmä
KESKIVIIKKO
>
Kevyttä kuntoliikuntaa
FasciaMethod®
Salsa & Latino
Step & Sweat
TORSTAI
>
PhysioPilates®
Power mix
PERJANTAI
>
Asahi®
LAUANTAI
>
11.1 Kuntonyrkkeily
18.1 Afro workshop
25.1 Line dance
1.2 Kuntotanssi
8.2 Dance fitness
15.2 Don Juan & Femme Fatale
1.3 Lavismaraton
8.3 Hyväntekeväisyysjumppa
15.3 Kuntojazz
22.3 Dancemix & Booty and core
29.3 Rock the roof off
5.4 Legendaariset rosvot
12.4 DanceMix & Peaceful body & mind
26.4 Porrastreenit
SUNNUNTAI
>
Aerobic
Tabata
OHJAAJAT
Oletko kiinnostunut ohjaamaan Hejdissä?
Agneta Möller-Salmela
Ann-Mari Kraufvelin
Camilla Högström
Christel Artzén
Hanna Koivisto
Hanna Österlund
Janna Westerlund
Julia Salmela
Leila Holstein
Nina Jarner
Minna Lindström
Ronja Nyberg
HEJDI
Hallitus
Neiti Hejdi
Hejdi ystäväni-historiikki
Hejdin säännöt
Tasa-arvo ja yhdenvertaisuus
MAKSUT
Lukukausimaksut
Liity jäseneksi
YHTEYSTIEDOT
Yhdistys
Ohjaajat
Paikat
SVENSKA