JOOGA TEEMA
​
Täydellisin sunnuntain aloitus! Sunnuntai-aamuisin sinua ohjataan asiantuntevasti ja sydämellisesti sekä yin, joskus yang mausteilla höstettynä joogan eri muotoihin.
Syyskuussa aloitetaan MediYogalla ja MIMYllä (Mindfulness ja lääkinällinen jooga). Loka- ja marraskuussa jatketaan yhdistämällä YIN ja YANG. Tänä syksynä TEEMA luontoisesti joka kerta eri painopistealueet ja tunneilla vaihtelee myös muu sisältö, (meditaatiot, hengitysharjoitukset, runot, tarinat...). Koko ohjelma ilmestyy syksyn aikana.
​

• 6.2 Yin jooga & pehmeitä liikkeitä​
• 13.2 Pehmeä flow
• 20.2 Total yin
• 27.2 Runojooga (hidas, maadoittava yinjooga)

Ota mukaan: joogamatto
Ohjaaja: joogaopettaja Ann-Mari Kraufvelin