AJANKOHTAISTA
SYKSY
VIIKKOOHJELMA
LAPSILLE
>
Satumaailma 2-3
Vuoristorata 4-6
Jumppahubaa 7-13
Lihaskuntoa ja lapset leikkivät
MAANANTAI
>
Kevyttä kuntoliikuntaa
Lavis®
STRONG Nation®
CIRCL Mobility™
HejdiYoga
TIISTAI
>
Lihaskunto
Dance Mix
Barre
Venyttely
Miesten treeniryhmä
KESKIVIIKKO
>
Kevyttä kuntoliikuntaa
Spinefitter by Sissel®
Salsa & Ritmos latinos
Step & Sweat & Stretch
TORSTAI
>
Kyllä taipuu ja venyy
Aerobic & muscle
Hejdin kuntosali
PERJANTAI
>
FasciaMethod®
LAUANTAI
>
7.9 Storytellers in music
14.9 Kuntotanssi
21.9 Power Circuit
28.9 Dancemix & Booty and core
12.10 Wild WomAn Workout
19.10 Bollywood Fusion & Latin Fuerte
26.10 Country hits
2.11 Lavismaraton
9.11 Pump&Jump ja Liikkuvuus ja kehonhuolto
16.11 DanceMix & Peaceful body & mind
23.11 Dance fitness
SUNNUNTAI
>
Lihaskunto
OHJAAJAT
Oletko kiinnostunut ohjaamaan Hejdissä?
Agneta Möller-Salmela
Ann-Mari Kraufvelin
Camilla Högström
Christel Artzen
Hanna Koivisto
Hanna Österlund
Julia Salmela
Leila Holstein
Nina Jarner
Ronja Nyberg
HEJDI
Hallitus
Neiti Hejdi
Hejdi ystäväni-historiikki
Hejdin säännöt
Tasa-arvo ja yhdenvertaisuus
MAKSUT
Lukukausimaksut
Liity jäseneksi
YHTEYSTIEDOT
Yhdistys
Ohjaajat
Paikat
SVENSKA
FIESTA
Fiesta on tanssillinen kuntoa kohottava tunti. Liikumme yksinkertaisin askelsarjoin erilaisiin musiikkigenreihin.
Tämä ei ole mikään Siesta, tule mukaan Fiestaan!
Ota mukaan: sisätossut/tanssikengät, vesipullo
Ohjaaja: Hejdin ohjaajat
AJANKOHTAISTA
SYKSY
VIIKKOOHJELMA
LAPSILLE
>
Satumaailma 2-3
Vuoristorata 4-6
Jumppahubaa 7-13
Lihaskuntoa ja lapset leikkivät
MAANANTAI
>
Kevyttä kuntoliikuntaa
Lavis®
STRONG Nation®
CIRCL Mobility™
HejdiYoga
TIISTAI
>
Lihaskunto
Dance Mix
Barre
Venyttely
Miesten treeniryhmä
KESKIVIIKKO
>
Kevyttä kuntoliikuntaa
Spinefitter by Sissel®
Salsa & Ritmos latinos
Step & Sweat & Stretch
TORSTAI
>
Kyllä taipuu ja venyy
Aerobic & muscle
Hejdin kuntosali
PERJANTAI
>
FasciaMethod®
LAUANTAI
>
7.9 Storytellers in music
14.9 Kuntotanssi
21.9 Power Circuit
28.9 Dancemix & Booty and core
12.10 Wild WomAn Workout
19.10 Bollywood Fusion & Latin Fuerte
26.10 Country hits
2.11 Lavismaraton
9.11 Pump&Jump ja Liikkuvuus ja kehonhuolto
16.11 DanceMix & Peaceful body & mind
23.11 Dance fitness
SUNNUNTAI
>
Lihaskunto
OHJAAJAT
Oletko kiinnostunut ohjaamaan Hejdissä?
Agneta Möller-Salmela
Ann-Mari Kraufvelin
Camilla Högström
Christel Artzen
Hanna Koivisto
Hanna Österlund
Julia Salmela
Leila Holstein
Nina Jarner
Ronja Nyberg
HEJDI
Hallitus
Neiti Hejdi
Hejdi ystäväni-historiikki
Hejdin säännöt
Tasa-arvo ja yhdenvertaisuus
MAKSUT
Lukukausimaksut
Liity jäseneksi
YHTEYSTIEDOT
Yhdistys
Ohjaajat
Paikat
SVENSKA