www.hejdi.fi
  • AJANKOHTAISTA
  • JOULUNAJAN JUMPAT
    • 27.11 Soulful ladies and supermen
    • 30.11 Step, Sweat & Stretch
    • 4.12 Fasciamethod® & Spinefitter by Sissel®
    • 7.12 Jonnan Latino & Power mix
    • 26.12 Kinkunsulatusjumppa
    • 28.12 Kinkunsulatusjumppa
    • 2.1 Soulful ladies and supermen
    • 4.1 Jonnan Latino & Power mix
  • OHJAAJAT
    • Oletko kiinnostunut ohjaamaan Hejdissä?
    • Agneta Möller-Salmela
    • Ann-Mari Kraufvelin
    • Camilla Högström
    • Hanna Koivisto
    • Hanna Österlund
    • Julia Salmela
    • Leila Holstein
    • Nina Jarner
    • Minna Lindström
    • Ronja Nyberg
  • HEJDI
    • Hallitus
    • Neiti Hejdi
    • Hejdi ystäväni-historiikki
    • Hejdin säännöt
    • Tasa-arvo ja yhdenvertaisuus
  • MAKSUT
    • Lukukausimaksut
    • Liity jäseneksi
  • YHTEYSTIEDOT
    • Yhdistys
    • Ohjaajat
    • Paikat
  • FSG FESTIVAALI
    • Ajankohtaista
    • FSG festivaali Hangö 2024
    • Vapaaehtoinen toimitsija
    • Etsimme nyt sponsoreita
  • SVENSKA

DANCE MIX

Hauska tanssillinen tunti, jonka aikana tehdään erilaisia tanssisarjoja. Musiikki vaihtelee diskosta twistiin ja reggaetonista bollywoodiin.
Tarkoituksena on lisätä kestävyyttä, saada hiki pintaan ja mieli unohtamaan arjen haasteet.
Tällä tunnilla ei viilata tekniikkaa vaan annetaan palaa huumorimielellä. Jalkaan treenikengät, tanssitossut tai voit olla vaikka paljain jaloin. Ota myös juomapullo mukaan




​
Picture

Ota mukaan: sisätossut/tanssikengät, juomapullo
Ohjaaja: Hanna Koivisto


 © 2023 - www.hejdi.fi  - all rights reserved - Ronja Nyberg
Pidätämme oikeuden tietojen muutoksiin sekä mahdollisesti olevista kirjoitusvirheistä
  • AJANKOHTAISTA
  • JOULUNAJAN JUMPAT
    • 27.11 Soulful ladies and supermen
    • 30.11 Step, Sweat & Stretch
    • 4.12 Fasciamethod® & Spinefitter by Sissel®
    • 7.12 Jonnan Latino & Power mix
    • 26.12 Kinkunsulatusjumppa
    • 28.12 Kinkunsulatusjumppa
    • 2.1 Soulful ladies and supermen
    • 4.1 Jonnan Latino & Power mix
  • OHJAAJAT
    • Oletko kiinnostunut ohjaamaan Hejdissä?
    • Agneta Möller-Salmela
    • Ann-Mari Kraufvelin
    • Camilla Högström
    • Hanna Koivisto
    • Hanna Österlund
    • Julia Salmela
    • Leila Holstein
    • Nina Jarner
    • Minna Lindström
    • Ronja Nyberg
  • HEJDI
    • Hallitus
    • Neiti Hejdi
    • Hejdi ystäväni-historiikki
    • Hejdin säännöt
    • Tasa-arvo ja yhdenvertaisuus
  • MAKSUT
    • Lukukausimaksut
    • Liity jäseneksi
  • YHTEYSTIEDOT
    • Yhdistys
    • Ohjaajat
    • Paikat
  • FSG FESTIVAALI
    • Ajankohtaista
    • FSG festivaali Hangö 2024
    • Vapaaehtoinen toimitsija
    • Etsimme nyt sponsoreita
  • SVENSKA