AJANKOHTAISTA
SYKSY
VIIKKOOHJELMA
LAPSILLE
>
Satumaailma 2-3
Vuoristorata 4-6
Jumppahubaa 7-13
Lihaskuntoa ja lapset leikkivät
MAANANTAI
>
Kevyttä kuntoliikuntaa
Lavis®
STRONG Nation®
CIRCL Mobility™
HejdiYoga
TIISTAI
>
Lihaskunto
Dance Mix
Barre
Venyttely
Miesten treeniryhmä
KESKIVIIKKO
>
Kevyttä kuntoliikuntaa
Spinefitter by Sissel®
Salsa & Ritmos latinos
Step & Sweat & Stretch
TORSTAI
>
Kyllä taipuu ja venyy
Aerobic & muscle
Hejdin kuntosali
PERJANTAI
>
FasciaMethod®
LAUANTAI
>
7.9 Storytellers in music
14.9 Kuntotanssi
21.9 Power Circuit
28.9 Dancemix & Booty and core
12.10 Wild WomAn Workout
19.10 Bollywood Fusion & Latin Fuerte
26.10 Country hits
2.11 Lavismaraton
9.11 Pump&Jump ja Liikkuvuus ja kehonhuolto
16.11 DanceMix & Peaceful body & mind
23.11 Dance fitness
SUNNUNTAI
>
Lihaskunto
OHJAAJAT
Oletko kiinnostunut ohjaamaan Hejdissä?
Agneta Möller-Salmela
Ann-Mari Kraufvelin
Camilla Högström
Christel Artzen
Hanna Koivisto
Hanna Österlund
Julia Salmela
Leila Holstein
Nina Jarner
Ronja Nyberg
HEJDI
Hallitus
Neiti Hejdi
Hejdi ystäväni-historiikki
Hejdin säännöt
Tasa-arvo ja yhdenvertaisuus
MAKSUT
Lukukausimaksut
Liity jäseneksi
YHTEYSTIEDOT
Yhdistys
Ohjaajat
Paikat
SVENSKA
CIRCL MOBILITY
™
Maanantai 19.00-19.30
Kehonhuoltotunti joka lisää kehon liikkuvuutta ja notkeutta. Tunnin musiikki luo rentoutunutta tunnelmaa ja oloa sekä vähentää stressiä.
Release.Restore.Renew.
https://www.instagram.com/reel/CoVKNLZpn9S/?igshid=NjZiM2M3MzIxNA==
Paikka: Astrea, Vuorikatu 4
Ota mukaan: sisätossut, alusta ja vesipullo
Ohjaaja: Camilla Högström
AJANKOHTAISTA
SYKSY
VIIKKOOHJELMA
LAPSILLE
>
Satumaailma 2-3
Vuoristorata 4-6
Jumppahubaa 7-13
Lihaskuntoa ja lapset leikkivät
MAANANTAI
>
Kevyttä kuntoliikuntaa
Lavis®
STRONG Nation®
CIRCL Mobility™
HejdiYoga
TIISTAI
>
Lihaskunto
Dance Mix
Barre
Venyttely
Miesten treeniryhmä
KESKIVIIKKO
>
Kevyttä kuntoliikuntaa
Spinefitter by Sissel®
Salsa & Ritmos latinos
Step & Sweat & Stretch
TORSTAI
>
Kyllä taipuu ja venyy
Aerobic & muscle
Hejdin kuntosali
PERJANTAI
>
FasciaMethod®
LAUANTAI
>
7.9 Storytellers in music
14.9 Kuntotanssi
21.9 Power Circuit
28.9 Dancemix & Booty and core
12.10 Wild WomAn Workout
19.10 Bollywood Fusion & Latin Fuerte
26.10 Country hits
2.11 Lavismaraton
9.11 Pump&Jump ja Liikkuvuus ja kehonhuolto
16.11 DanceMix & Peaceful body & mind
23.11 Dance fitness
SUNNUNTAI
>
Lihaskunto
OHJAAJAT
Oletko kiinnostunut ohjaamaan Hejdissä?
Agneta Möller-Salmela
Ann-Mari Kraufvelin
Camilla Högström
Christel Artzen
Hanna Koivisto
Hanna Österlund
Julia Salmela
Leila Holstein
Nina Jarner
Ronja Nyberg
HEJDI
Hallitus
Neiti Hejdi
Hejdi ystäväni-historiikki
Hejdin säännöt
Tasa-arvo ja yhdenvertaisuus
MAKSUT
Lukukausimaksut
Liity jäseneksi
YHTEYSTIEDOT
Yhdistys
Ohjaajat
Paikat
SVENSKA