AJANKOHTAISTA
KEVÄT
VIIKKOOHJELMA
START ME UP
LAPSILLE
>
Jumppakaruselli 2-3
Vuoristorata 4-6
Jumppahubaa 7-13
Lihaskuntoa ja lapset leikkivät
MAANANTAI
>
Barre
Kettlebell
HejdiYoga
TIISTAI
>
Aamujumppa
Lihaskunto
STRONG Nation®
Salsa y más
KESKIVIIKKO
>
Kevyttä kuntoliikuntaa
FasciaMethod®
Lavis®
Step-Kickboxing
TORSTAI
>
Kuin itse terveys
Power mix
PhysioPilates®
PERJANTAI
>
Functional training
LAUANTAI
>
10.1 Kuntonyrkkeily
17.1 Pilates
24.1 Kuntotanssi
31.1 Hejdin kuntosali
7.2 Line dance
14.2 Parhaimmat lauluäänet
28.2 Lihaskunto & kehonhuolto
7.3 Lavis & Pilates
14.3 Yinjooga & Yoga Nidra
21.3 DanceMix & Peaceful body & mind
28.3 Afro workshop
11.4 Vahva selkä - Lihaskunto
18.4 Lavis & Lihaskunto
25.4 Porrastreenit
SUNNUNTAI
>
Tabata
Pilates
OHJAAJAT
Oletko kiinnostunut ohjaamaan Hejdissä?
Agneta Möller-Salmela
Ann-Mari Kraufvelin
Camilla Högström
Christel Artzén
Hanna Koivisto
Hanna Österlund
Julia Salmela
Leila Holstein
Nina Jarner
Minna Lindström
Ronja Nyberg
HEJDI
Hallitus
Neiti Hejdi
Hejdi ystäväni-historiikki
2024 vuoden yhdistys
Hejdin säännöt
Tasa-arvo ja yhdenvertaisuus
MAKSUT
Lukukausimaksut
Liity jäseneksi
YHTEYSTIEDOT
Yhdistys
Ohjaajat
Paikat
SVENSKA
BRAZILIAN RHYTHMS
TI 10.5
Tällä tunnilla liikutaan brasilialaisten rytmien tahtiin. Tule tanssimaan ja nauttimaan brasilialaisesta musiikista. Erilaisia rytmejä riittää!
Ota mukaan:
sisätossut/tanssikengät ja vesipullo.
Ohjaaja: Hanna Koivisto
AJANKOHTAISTA
KEVÄT
VIIKKOOHJELMA
START ME UP
LAPSILLE
>
Jumppakaruselli 2-3
Vuoristorata 4-6
Jumppahubaa 7-13
Lihaskuntoa ja lapset leikkivät
MAANANTAI
>
Barre
Kettlebell
HejdiYoga
TIISTAI
>
Aamujumppa
Lihaskunto
STRONG Nation®
Salsa y más
KESKIVIIKKO
>
Kevyttä kuntoliikuntaa
FasciaMethod®
Lavis®
Step-Kickboxing
TORSTAI
>
Kuin itse terveys
Power mix
PhysioPilates®
PERJANTAI
>
Functional training
LAUANTAI
>
10.1 Kuntonyrkkeily
17.1 Pilates
24.1 Kuntotanssi
31.1 Hejdin kuntosali
7.2 Line dance
14.2 Parhaimmat lauluäänet
28.2 Lihaskunto & kehonhuolto
7.3 Lavis & Pilates
14.3 Yinjooga & Yoga Nidra
21.3 DanceMix & Peaceful body & mind
28.3 Afro workshop
11.4 Vahva selkä - Lihaskunto
18.4 Lavis & Lihaskunto
25.4 Porrastreenit
SUNNUNTAI
>
Tabata
Pilates
OHJAAJAT
Oletko kiinnostunut ohjaamaan Hejdissä?
Agneta Möller-Salmela
Ann-Mari Kraufvelin
Camilla Högström
Christel Artzén
Hanna Koivisto
Hanna Österlund
Julia Salmela
Leila Holstein
Nina Jarner
Minna Lindström
Ronja Nyberg
HEJDI
Hallitus
Neiti Hejdi
Hejdi ystäväni-historiikki
2024 vuoden yhdistys
Hejdin säännöt
Tasa-arvo ja yhdenvertaisuus
MAKSUT
Lukukausimaksut
Liity jäseneksi
YHTEYSTIEDOT
Yhdistys
Ohjaajat
Paikat
SVENSKA