AJANKOHTAISTA
START ME UP
SYKSY
VIIKKOOHJELMA
LAPSILLE
>
Jumppakaruselli 2-4
Vuoristorata 5-6
Jumppahubaa 7-13
Rytmikäs liike & leikki
MAANANTAI
>
FasciaMethod®
Lavis®
Kettlebell / Voimatanko
Hejdijooga
TIISTAI
>
Aamujumppa
Lihaskunto
STRONG Nation® / Step-Kickboxing
Salsa y más
KESKIVIIKKO
>
Kevyttä kuntoliikuntaa
Spinefitter by Sissel®
Dance Mix
Barre
TORSTAI
>
Power mix
PhysioPilates®
PERJANTAI
>
Functional training
LAUANTAI
>
5.9 Rock'n'Pump
12.9 Pilates tutuksi
19.9 Flamenco & Squat ja core
26.9 Kuntotanssi
10.10 Pilates & JAM
17.10 Pilates
24.10 Move it & Rentoutus ja meditaatio
31.10 Elvis Presley kohtaa vanhaa jazzia
7.11 Fitball & Spinefitter
14.11 Kuntojazz
21.11 Afro workshop
28.11 Hejdin kuntosali
SUNNUNTAI
>
Tabata
Pilates
OHJAAJAT
Oletko kiinnostunut ohjaamaan Hejdissä?
Agneta Möller-Salmela
Ann-Mari Kraufvelin
Camilla Högström
Christel Artzén
Hanna Koivisto
Hanna Österlund
Henriikka Hallikainen
Julia Salmela
Leila Holstein
Nina Jarner
Ronja Nyberg
HEJDI
Hallitus
Neiti Hejdi
Hejdi ystäväni-historiikki
2024 vuoden yhdistys
Hejdin säännöt
Tasa-arvo ja yhdenvertaisuus
MAKSUT
Lukukausimaksut
Liity jäseneksi
YHTEYSTIEDOT
Yhdistys
Ohjaajat
Paikat
SVENSKA
FIESTA
Teema: La 20.1.2024
klo 10.00-11.30
Fiesta on tanssillinen kuntoa kohottava tunti. Liikumme yksinkertaisin askelsarjoin erilaisiin musiikkigenreihin.
Tämä ei ole mikään Siesta, tule mukaan Fiestaan!
Ota mukaan: sisätossut, alusta ja juomapullo
Ohjaaja: Hejdin ohjaajat
AJANKOHTAISTA
START ME UP
SYKSY
VIIKKOOHJELMA
LAPSILLE
>
Jumppakaruselli 2-4
Vuoristorata 5-6
Jumppahubaa 7-13
Rytmikäs liike & leikki
MAANANTAI
>
FasciaMethod®
Lavis®
Kettlebell / Voimatanko
Hejdijooga
TIISTAI
>
Aamujumppa
Lihaskunto
STRONG Nation® / Step-Kickboxing
Salsa y más
KESKIVIIKKO
>
Kevyttä kuntoliikuntaa
Spinefitter by Sissel®
Dance Mix
Barre
TORSTAI
>
Power mix
PhysioPilates®
PERJANTAI
>
Functional training
LAUANTAI
>
5.9 Rock'n'Pump
12.9 Pilates tutuksi
19.9 Flamenco & Squat ja core
26.9 Kuntotanssi
10.10 Pilates & JAM
17.10 Pilates
24.10 Move it & Rentoutus ja meditaatio
31.10 Elvis Presley kohtaa vanhaa jazzia
7.11 Fitball & Spinefitter
14.11 Kuntojazz
21.11 Afro workshop
28.11 Hejdin kuntosali
SUNNUNTAI
>
Tabata
Pilates
OHJAAJAT
Oletko kiinnostunut ohjaamaan Hejdissä?
Agneta Möller-Salmela
Ann-Mari Kraufvelin
Camilla Högström
Christel Artzén
Hanna Koivisto
Hanna Österlund
Henriikka Hallikainen
Julia Salmela
Leila Holstein
Nina Jarner
Ronja Nyberg
HEJDI
Hallitus
Neiti Hejdi
Hejdi ystäväni-historiikki
2024 vuoden yhdistys
Hejdin säännöt
Tasa-arvo ja yhdenvertaisuus
MAKSUT
Lukukausimaksut
Liity jäseneksi
YHTEYSTIEDOT
Yhdistys
Ohjaajat
Paikat
SVENSKA