www.hejdi.fi
  • AJANKOHTAISTA
  • SYKSY
    • VIIKKOOHJELMA
    • LAPSILLE >
      • Jumppakaruselli 2-4
      • Vuoristorata 5-6
      • Jumppahubaa 7-13
      • Rytmikäs liike & leikki
    • MAANANTAI >
      • FasciaMethod®
      • Lavis®
      • Kettlebell
      • Hejdijooga
    • TIISTAI >
      • Aamujumppa
      • Lihaskunto
      • STRONG Nation®
      • Latin Energy
    • KESKIVIIKKO >
      • Kevyttä kuntoliikuntaa
      • Footbic®
      • Dance Mix
      • Barre
    • TORSTAI >
      • PhysioPilates®
      • Power mix
      • Kuntonyrkkeily
    • PERJANTAI >
      • Functional training
    • LAUANTAI >
      • 5.9 Rock'n'Pump
      • 12.9 Pilates tutuksi
      • 19.9 Flamenco & Squat ja core
      • 26.9 Kuntotanssi
      • 10.10 Pilates & JAM
      • 17.10 Pilates
      • 24.10 Move it & Rentoutus ja meditaatio
      • 31.10 Elvis Presley kohtaa vanhaa jazzia
      • 7.11 Fitball & Spinefitter
      • 14.11 Kuntojazz
      • 21.11 Afro workshop
      • 28.11 Hejdin kuntosali
    • SUNNUNTAI >
      • Tabata
      • Pilates
  • OHJAAJAT
    • Oletko kiinnostunut ohjaamaan Hejdissä?
    • Agneta Möller-Salmela
    • Ann-Mari Kraufvelin
    • Camilla Högström
    • Christel Artzén
    • Hanna Koivisto
    • Hanna Österlund
    • Henriikka Hallikainen
    • Julia Salmela
    • Leila Holstein
    • Nina Jarner
    • Ronja Nyberg
  • HEJDI
    • Hallitus
    • Neiti Hejdi
    • Hejdi ystäväni-historiikki
    • 2024 vuoden yhdistys
    • Hejdin säännöt
    • Tasa-arvo ja yhdenvertaisuus
  • MAKSUT
    • Lukukausimaksut
    • Liity jäseneksi
  • YHTEYSTIEDOT
    • Yhdistys
    • Ohjaajat
    • Paikat
  • SVENSKA

I FEEL LIKE DANCING
Teema: La 16.3.2024
klo 10.00-11.00


Reipastempoinen ja hauska tanssillinen tunti. Liikumme monipuolisen musiikin tahtiin harjoitellen tanssillisia liikkeitä ja pidempiä liikesarjoja. Tavoitteena on nostaa sykettä sekä harjoittaa liikkuvuutta, lihasvoimaa, tasapainoa, koordinaatiota ja liikemuistia. Ja ennen kaikkea pitää hauskaa ja nauttia tanssista ja musiikista.


​
Picture

​Ota mukaan: sisätossut, vesipullo
Ohjaaja: Ronja Nyberg


 © 2026 - www.hejdi.fi  - all rights reserved - Ronja Nyberg
Pidätämme oikeuden tietojen muutoksiin sekä mahdollisesti olevista kirjoitusvirheistä
  • AJANKOHTAISTA
  • SYKSY
    • VIIKKOOHJELMA
    • LAPSILLE >
      • Jumppakaruselli 2-4
      • Vuoristorata 5-6
      • Jumppahubaa 7-13
      • Rytmikäs liike & leikki
    • MAANANTAI >
      • FasciaMethod®
      • Lavis®
      • Kettlebell
      • Hejdijooga
    • TIISTAI >
      • Aamujumppa
      • Lihaskunto
      • STRONG Nation®
      • Latin Energy
    • KESKIVIIKKO >
      • Kevyttä kuntoliikuntaa
      • Footbic®
      • Dance Mix
      • Barre
    • TORSTAI >
      • PhysioPilates®
      • Power mix
      • Kuntonyrkkeily
    • PERJANTAI >
      • Functional training
    • LAUANTAI >
      • 5.9 Rock'n'Pump
      • 12.9 Pilates tutuksi
      • 19.9 Flamenco & Squat ja core
      • 26.9 Kuntotanssi
      • 10.10 Pilates & JAM
      • 17.10 Pilates
      • 24.10 Move it & Rentoutus ja meditaatio
      • 31.10 Elvis Presley kohtaa vanhaa jazzia
      • 7.11 Fitball & Spinefitter
      • 14.11 Kuntojazz
      • 21.11 Afro workshop
      • 28.11 Hejdin kuntosali
    • SUNNUNTAI >
      • Tabata
      • Pilates
  • OHJAAJAT
    • Oletko kiinnostunut ohjaamaan Hejdissä?
    • Agneta Möller-Salmela
    • Ann-Mari Kraufvelin
    • Camilla Högström
    • Christel Artzén
    • Hanna Koivisto
    • Hanna Österlund
    • Henriikka Hallikainen
    • Julia Salmela
    • Leila Holstein
    • Nina Jarner
    • Ronja Nyberg
  • HEJDI
    • Hallitus
    • Neiti Hejdi
    • Hejdi ystäväni-historiikki
    • 2024 vuoden yhdistys
    • Hejdin säännöt
    • Tasa-arvo ja yhdenvertaisuus
  • MAKSUT
    • Lukukausimaksut
    • Liity jäseneksi
  • YHTEYSTIEDOT
    • Yhdistys
    • Ohjaajat
    • Paikat
  • SVENSKA