Lauantai 11.1 klo 10-12 Astreassa.
Teema ohjaajamme on valitettavasti estynyt.
Sen sijaan Edwin on paikalla.

Tervetuloa mukaan toimintaamme. Hejdi yhdistys täyttää tänä vuonna 110 vuotta. Kuten aina olemme tehneet kaikkemme jotta saisimme hienon kevätlukukauden ja tarjonnassa olisi jokaiselle jotakin. Teemamme ovat koko Suomen uudet liikuntasuositukset. Yhdistyksessämme on sekä helppoa että hauskaa noudattaa suosituksia ja saada kuntoa nousemaan. Toivomme että saisimme paljon uusia jäseniä tänä keväänä!

Jumppamaksut pysyvät tänä vuonna samansuuruisina mutta ne eritellään nyt jäsenmaksuihin ja lukukausimaksuihin. Tarvitsemme nyt ja tulevaisuuteen jäsenemme osoitetiedot. Mieluiten sähköposti mutta jos sellainen ei ole käytössä niin oikea kotiosoite. Lukukauden alussa jaamme lomakkeita näitä tietojen varten. Ilmoitamme myös täten että rekisterissämme säästämme teidän osoitetiedot. Jäsenmaksu on 20€ ja se maksetaan kerran vuodessa tammikuussa. Kuitti näytetään kuten tavallisesti jollekin ohjaajalle ensimmäisen toimintaviikon jälkeen. Lukukausimaksu on siten 140€, eli yhteensä nyt 160€. Seuraavana syyslukukautena lukukausimaksu on 140€ sillä silloin jäsenmaksu on jo maksettu. Eläkeläisiltä siis maksu on 110€ nyt ja syksyllä 90€. Ensi vuonna 2021 lähetetään seuraava jäsenmaksulasku. Tämä tarkoittaa että olette yhdistyksen jäseniä kunnes ilmoitatte meille kirjallisesti että haluatte erota yhdistyksestä. Eroaminen tapahtuu välittömästi kun olemme saaneet tästä tiedon kirjallisesti. Tämä tarkoittaa myös että voitte olla tukijäsenenä aina vaikka ette aina ole toiminnassa mukana.

Seuraava uudistus on että toivotamme myös osallistujia jotka eivät ole meidän jäseniä tervetulleiksi mille tahansa tunneille. Kertamaksu on 15€ (huolimatta siitä minkä pituinen tunti on) Kaksi eri tuntia ovat 20€. Osallistuja voi maksaa osallistumisensa käteisellä tai MobilePay sovelluksella jumppalistoissa olevaan numeroon. Osallistuja näyttää aina ohjaajalle puhelimessaan olevan maksukuitin tai antaa käteisrahat. Meidän yhdistyksen tehtävä ja visio on esitellä eri liikuntamuotoja joten liittyminen meidän jäseneksemme on varmasti edullisempi vaihtoehto. E-passia tai muita tuettuja maksutapoja ei voida käyttää kertamaksuissa.

Hey You, 13-18years, Get Started!
Yhdistyksemme haluaa nuoria, dynaamisia ja iloisia jäseniä. Olemme päättäneet tänä vuonna tarjota teille nuorille voimistelijoille ja tanssijoille starttiedun. Tule mukaan toimintaamme! Tule vaikka kaverin kanssa kokeilemaan tuntitarjontaamme ensimmäisellä toimintaviikolla! Maksusi koko keväältä on 70€.

Ihana kesä alkaa olla lopuillaan. On aika ylläpitää kesän energia ja voimaa säännöllisellä liikunnalla. Hejdis syyslukukausi alkaa. Ohjaajat odottavat teitä saleissa malttamattomana. Meiltä löytyy tunteja kaikille. On perusvoimistelua, tanssia, supersuperkovaa treeniä, on joogaa ja fasciaa. Meiltä löytyy osaavia ohjaajia pitkällä kokemuksella ryhmäliikunnasta ja meillä on uusia jännittäviä ohjaajia ja tunteja. Meillä on teemat jotka keskeyttävät arjen ja pitävät treenimotivaation tuoreena läpi kauden. Viikon maksuton kokeiluaika ja tämän jälkeen lukukausi maksettuna viimeistään 9.9.2019. Näytä kuittisi jollekin ohjaajalla ja muista aina merkitä läsnäoloasi tuntilistoihin.
Kaikki on Sinulle valmiiksi suunnteltua! Tervetuloa!

Netta Möller-Salmela
Puheenjohtaja

Hejdi rf. järjestää peruskurssin sinulle joka olet kiinnostunut ohjaamaan ryhmäliikuntaa.

17.8-18.8 2019
La klo 09.00-17.00
Su klo. 09.00-15.00
150€

Jos kurssin käyneenä sovellut yhdistyksessämme ohjaamaan, kurssin hinta kompensoidaan sinulle.

Kurssisisältö
- anatomia ja fysiologia
- metodiikka ja didaktiikka
- miten ohjaus rakennetaan
- musiikin käyttö
- ohjaamisen perustat ja taidot

Ilmoittautuminen kurssin ohjaajalle Julia Salmela Liikunnanohjaaja AMK 040-7152918 viimeistään ma 12.8