www.hejdi.fi
  • AJANKOHTAISTA
  • KEVÄT
    • TEEMA >
      • Sykkeennostaja
      • Afro workshop
      • Step-dancemix & Soulful ladies
      • Move it & Mad on the mat
      • Suomihitit
      • Aerobic & Svensktoppen
      • Peppu-vatsa & Tabata
      • Blues & Roots
      • Lavismaraton
      • Line dance
    • LAPSILLE >
      • Vuoristorata 4-6
      • Jumppahubaa 7-13
      • Dance moves 7-13
      • Zumba® Kids 7-11
    • AIKUISILLE >
      • Mash it up Dance®
      • Functional training
      • FasciaMethod
      • STRONG Nation™
      • Dance around the world
      • Softjumppa
      • Salsa & Latino
      • Step & Abs
      • Cardio Hour
      • Lihaskunto
      • Power Circuit & Venyttely
    • MIEHILLE >
      • Julian miehet
      • STRONG Nation™
      • Äijäjooga
      • Miehille: Kyllä taipuu ja venyy
      • Cardio Hour
      • Lihaskunto
      • FasciaMethod
      • Power Circuit & Venyttely
    • VARTTUNEILLE >
      • Hejdin Leidit
      • FasciaMethod
      • Softjumppa
      • Lihaskunto
    • JOOGA >
      • Ashtangajooga
      • Äijäjooga
      • Jooga teema
    • VIIKKOOHJELMA
  • OHJAAJAT
    • Agneta Möller-Salmela
    • Ann-Mari Kraufvelin
    • Camilla Högström
    • Hanna Koivisto
    • Hanna Österlund
    • Henriikka Hallikainen
    • Julia Salmela
    • Leila Holstein
    • Nina Jarner
    • Ronja Nyberg
  • HEJDI
    • Hallitus
    • Neiti Hejdi
    • Hejdi ystäväni-historiikki
    • Hejdin säännöt
  • MAKSUT
    • Lukukausimaksut
    • Liity jäseneksi
  • YHTEYSTIEDOT
    • Hallitus
    • Ohjaajat
    • Paikat
  • SVENSKA
Picture
 
Netta Möller-Salmela, yhdistyksen nykinen puheenjohtaja, ohjannut erilaisia jumpparyhmiä 26 vuotta...
Työskentelen päivisin kaupunginkirjastossa lasten - ja nuorten lukemishalunherättäjänä ja Lukuintolähettiläänä erilaisissa projekteissa ja jatkokoulutan ammattiväkeä suullisessa kerronnassa ja lukemiseninnostamisen eri muodoissa. Nämä molemmat työni ovat minua itseäni aidommillani, täydentävät toisiaan. Kun teen yhtä työtä, niin toinen puoleni lepää - ja päinvastoin, täydellisen ihanaa!
​Voimistelu kuuluu luonnollisesti elämätapaani, se on minulle itsestäänselvyys että olen joka ilta jossakin jumpassa. Ohjaaminen on hauskaa, ohjatessa saa luoda omanlaisensa tunnelma ja ohjelma, ja vielä saada osallistujat iloisesti mukaansa. Pidän kaikenlaisista ihmisistä ja kaikista minun voimistelijoistani, upeata että tällainen elämäntapa voi yhdistää niin monia erilaisia ihmisiä. Erityisen hauskaa on myös yhdistyksen viimeaikaiset kevätjuhlat Hangossa, FSG festivaalit ja kansainväliset Gymnaestradat, mihin olemme onnistuneet houkuttelemaan kasvavan joukon jäseniämme jotka myös haluavat esiintyä.

Tunneillani haluan että osallistujat voimistelevat turvallisesti, haluan auttaa osallistujat liikkeen oikeanlaiseen suoritukseen, haluan innostaa heitä muutamiin lisätoistoihin silloin kun he jo haluaisivat luovuttaa. Tämä on juuri se hetki jolloin kunto nousee... Tässä ohjelman musiikki auttaa! Vietän tunteja, joskus kokonaisia viikonloppuja valitsemassa musiikkia tunneilleni, oikeanlainen musiikki on elinehto hyvään treeniin. Yritän soittaa vaihtelevaa musiikkia, unelmani on että jokainen voimistelija saisi kuulla ainakin yksi lempibiiseistään tunneillani. Hyvää tarkoittaen olen aika "ankara ja tiukka" ohjaajana. Nostaakseen kuntoaan täytyy poistua mukavuusalueelta, tehdä kovemmin, korkeammalla, paremmin, intensiivisemmin, suuremmilla vastuksilla ja katse tiukasti peilissä - onko liikkeeni oikea, moitteeton - voinko vielä tehostaa...?



 © 2020 - www.hejdi.fi  - all rights reserved - Ronja Nyberg
Pidätämme oikeuden tietojen muutoksiin sekä mahdollisesti olevista kirjoitusvirheistä
  • AJANKOHTAISTA
  • KEVÄT
    • TEEMA >
      • Sykkeennostaja
      • Afro workshop
      • Step-dancemix & Soulful ladies
      • Move it & Mad on the mat
      • Suomihitit
      • Aerobic & Svensktoppen
      • Peppu-vatsa & Tabata
      • Blues & Roots
      • Lavismaraton
      • Line dance
    • LAPSILLE >
      • Vuoristorata 4-6
      • Jumppahubaa 7-13
      • Dance moves 7-13
      • Zumba® Kids 7-11
    • AIKUISILLE >
      • Mash it up Dance®
      • Functional training
      • FasciaMethod
      • STRONG Nation™
      • Dance around the world
      • Softjumppa
      • Salsa & Latino
      • Step & Abs
      • Cardio Hour
      • Lihaskunto
      • Power Circuit & Venyttely
    • MIEHILLE >
      • Julian miehet
      • STRONG Nation™
      • Äijäjooga
      • Miehille: Kyllä taipuu ja venyy
      • Cardio Hour
      • Lihaskunto
      • FasciaMethod
      • Power Circuit & Venyttely
    • VARTTUNEILLE >
      • Hejdin Leidit
      • FasciaMethod
      • Softjumppa
      • Lihaskunto
    • JOOGA >
      • Ashtangajooga
      • Äijäjooga
      • Jooga teema
    • VIIKKOOHJELMA
  • OHJAAJAT
    • Agneta Möller-Salmela
    • Ann-Mari Kraufvelin
    • Camilla Högström
    • Hanna Koivisto
    • Hanna Österlund
    • Henriikka Hallikainen
    • Julia Salmela
    • Leila Holstein
    • Nina Jarner
    • Ronja Nyberg
  • HEJDI
    • Hallitus
    • Neiti Hejdi
    • Hejdi ystäväni-historiikki
    • Hejdin säännöt
  • MAKSUT
    • Lukukausimaksut
    • Liity jäseneksi
  • YHTEYSTIEDOT
    • Hallitus
    • Ohjaajat
    • Paikat
  • SVENSKA