SOFTJUMPPA

Tervetuloa mukaan pehmeälle jumppatunnille! Tällä tunnilla kuulet erilaista musiikkia tarkoin valittuna juuri softjumppaan. Tutkimme kehon liikkeitä eri rytmeihin. Tunnemme ilon antautua musiikin vietäväna kevyeen jumppaan. Liikkeet ovat harkittuja ja hitaita. Tunnin lopussa teemme liikkuvia venytyksiä ja palauttavia harjoituksia. Softjumppa sopii erinomaisesti lihaskuntotunnin jatkoksi.

Ota mukaan: sisätossut, alusta, vesipullo
Ohjaaja: Agneta Möller-Salmela