|
HEJDIN LEIDIT
Kevyttä liikunta musiikin tahdissa. Tunti koostuu monipuolisesta lihaskuntoharjoittelusta, tasapainoharjoittelusta ja venyttelystä. Käy mielellään Zumba Gold tunnilla ensin niin saat kehon kunnolla lämmitteltyä ennen tätä tuntia. Tunne - laita kroppa töihin ja pidä samalla hauskaa
|
|
