HEJDIN LEIDIT
​
Hejdin leidit on perusvoimistelutunti. Tunnin aikana harjoitellaan pikkuisen koordinaatiota aivoillemme, harjoitellaan hyvin paljon lihasvoimaa parantavia liikkeitä oman kehon avulla tai pienvälineillä kuten kuminauhoilla tai kepeillä. Harjoittelemme tasapainoa ja lantionpohjaa vahvistavia liikkeitä. Kaiken tämän teemme superhyvän musiikin tahdissa. Tunti sopii sinulle joka olet jo vähän iäkkäämpi tai sinulle joka haluat voimistella vähän hitaammin tai ehkä sinulle joka olet kokonaan uusi voimistelun maailmassa.

​
Ota mukaan: tossut, vesipullo ja alusta.
Ohjaaja: Agneta Möller-Salmela