ROCK YOUR BODY
​Lihaskunto
Teema: La 18.2
klo 10.00-11.30

Rock your body on lihaskuntotunti jossa harjoitamme kehon suurimpia lihasryhmiä rockmusiikin tahtiin. Pääpaino on pakaralihaksissa. Käytämme välineinä kehon omaa vastusta ja nilkkapainoja.
Tunti sopii kaikille. Ota mukaan tossut, matto sekä vesipullo.
​
Rock your body - Strengthen your booty. 

Ota mukaan: sisätossut, alusta,  juomapullo
Ohjaaja: Julia Salmela