|
LYRICAL JAZZ Tiistai klo 17.15-18.00 Tunnilla lämmittelemme ja tanssimme yksinkertaisia tanssisarjoja monipuolisen musiikin tahtiin. Lisäksi keskitymme pidempään koreografiaan, joka rakentuu laulussa kerrotun tarinan teemoista. Keskeistä tunnilla on musiikista ja liikkeestä nauttiminen koko kehoa käyttäen. Ota mukaan vesipullo ja sisätossut. |
Paikka: Astrea, Vuorikatu 4 Ota mukaan: sisätossut ja vesipullo Ohjaaja: Janna Westerlund |
- AJANKOHTAISTA
-
KEVÄT
- VIIKKOOHJELMA
- START ME UP
- LAPSILLE >
- MAANANTAI >
- TIISTAI >
- KESKIVIIKKO >
- TORSTAI >
- PERJANTAI >
-
LAUANTAI
>
- 10.1 Kuntonyrkkeily
- 17.1 Pilates
- 24.1 Kuntotanssi
- 31.1 Hejdin kuntosali
- 7.2 Line dance
- 14.2 Parhaimmat lauluäänet
- 28.2 Lihaskunto & kehonhuolto
- 7.3 Lavis & Pilates
- 14.3 Yinjooga & Yoga Nidra
- 21.3 DanceMix & Peaceful body & mind
- 28.3 Afro workshop
- 11.4 Vahva selkä - Lihaskunto
- 18.4 Lavis & Lihaskunto
- 25.4 Porrastreenit
- SUNNUNTAI >
- OHJAAJAT
- HEJDI
- MAKSUT
- YHTEYSTIEDOT
- SVENSKA
- AJANKOHTAISTA
-
KEVÄT
- VIIKKOOHJELMA
- START ME UP
- LAPSILLE >
- MAANANTAI >
- TIISTAI >
- KESKIVIIKKO >
- TORSTAI >
- PERJANTAI >
-
LAUANTAI
>
- 10.1 Kuntonyrkkeily
- 17.1 Pilates
- 24.1 Kuntotanssi
- 31.1 Hejdin kuntosali
- 7.2 Line dance
- 14.2 Parhaimmat lauluäänet
- 28.2 Lihaskunto & kehonhuolto
- 7.3 Lavis & Pilates
- 14.3 Yinjooga & Yoga Nidra
- 21.3 DanceMix & Peaceful body & mind
- 28.3 Afro workshop
- 11.4 Vahva selkä - Lihaskunto
- 18.4 Lavis & Lihaskunto
- 25.4 Porrastreenit
- SUNNUNTAI >
- OHJAAJAT
- HEJDI
- MAKSUT
- YHTEYSTIEDOT
- SVENSKA