|
HEJDIN KUNTOSALI Torstai 18.30-19.45 Tervetuloa kiertoharjoittelutunnille! Hejdin kuntosali-tunnilla vaihdetaan liikkeitä/työasemia tietyn ajan kuluessa. Tunnilla käytetään erilaisia kuntoiluvälineitä. Treeni harjoittaa lihas- ja aerobista kuntoa- Huipputehokasta! Kierrosten välissä tehdään sykkeennostotreeniä. Tunnin lopuksi venyttelyt! Sopii kaikille kuntoilijoille. |
Paikka: Astrea, Vuorikatu 4 Ota mukaan: sisätossut, alusta ja vesipullo Ohjaaja: Camilla Högström |
