DETOX
Torstai 23.4 17.00-19.00
​
Kevätsiivous, pitkä harjoitus, jossa ensimmäisen tunnin aikana venytämme kehoamme liikkuvissa sarjoissa, ja harjoituksen toisessa osassa siirrymme pitkiin, hitaisiin venytyksiin, joilla stimuloimme maksan ja sappirakon meridiaaneja. Harjoitusta suositellaan suoritettavaksi kokonaisuudessaan, mutta on mahdollista lähteä aikaisemmin tai liittyä mukaan kesken tunnin.

​Paikka: Astrea, Vuorikatu 4
Ota mukaan: joogamatto.
Ohjaaja: joogaopettaja Ann-Mari Kraufvelin
​