|
AEROBIC Se on taas täällä! Aerobic on palannut viikko-ohjelmaan voimistelijoitten toivomana. Aerobic on hikistä, hauskaa ja tehokasta. Tunnin aikana yhdistetään askelkombinaatioita pitkään sarjaan. Harjoittelet koordinaatiota, parannat muistiasi, kestävyyttäsi ja nostat kuntoasi kun harjoittelet kohotetulla sykkeellä koko tunnin. Sarjat voivat sisältää sekä helpompia että vaativampia osioita. Tarvitsemme haasteita! Aerobic on aina hauskaa, valmis sarja saa sinut melkein lentämään... |
Ota mukaan: aerobic-tossut/tanssikengät, juomapullo
Ohjaaja: Ronja Nyberg |
