DANCE FITNESS
Teema: La 8.2.2025
klo 10.00-11.30

​Dance fitness on hauska ja energinen tunti!
Tanssitreenitunti jossa tanssillisten liikesarjojen avulla yhdistyy tanssi, kuntotreeni, aerobinen liikunta ja hauskanpito. Tanssisarjat kehittävät perus- ja lihaskuntoa.
Tunnin lopuksi venyttelyt. Ota mukaan: Treenikengät, alusta ja vesipullo
​
​

​Paikka: Astrea, Vuorikatu 4
​Ota mukaan: treenikengät, alusta ja juomapullo
Ohjaaja: Camilla Högström​

---