|
BODY & FASCIA A LA PIA Teema: La 27.9.2025 Body klo 10.00-11.00 Fascia a la Pia klo 11.00-12.00 Body Lihaskuntoharjoittelu, jossa vastuksena käytetään käsipainoja ja omaa kehonpainoa. Tunti sisältää myös sykkeennosto-osuuksia Fascia a la Pia
Tunti antaa sinulle liikkuvuutta ja kehonhallintaa ja kohentaa väsynyttä selkääsi. Lopetamme rentoutusharjoitukseen. |
Paikka: Astrea, Vuorikatu 4 Ota mukaan: treenikengät, alusta ja juomapullo Ohjaaja: Pia Sundbäck
|
