PORRASTREENIT
Teema: La 25.4.2026
​klo 10.00-11.30
Lillmärsanin kuntoportaat
​
Tehokas ja nopea treenimuoto. 
Alkulämmittelyn jälkeen tehdään erilaisia nopeus, koordinaatio ja voimaharjoituksia.

Paikka: Lillmärsanin kuntoportaat
Ota mukaan: vesipullo, lenkkarit
Ohjaaja: Julia Salmela & Camilla Högström

---