I FEEL LIKE DANCING & 
LAVISMARATON® - LAVATANSSIJUMPPA
Teema: La. 23.9
I feel like dancing klo 10.00-11.00
​Lavismaraton klo 11.00-12.00

I feel like dancing
Reipastempoinen ja hauska tanssillinen tunti. Liikumme monipuolisen musiikin tahtiin harjoitellen tanssillisia liikkeitä ja pidempiä liikesarjoja. Tavoitteena on nostaa sykettä sekä harjoittaa liikkuvuutta, lihasvoimaa, tasapainoa, koordinaatiota ja liikemuistia. Ja ennen kaikkea pitää hauskaa ja nauttia tanssista ja musiikista.

Lavis®
Lavis® on uusi hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, joka perustuu lavatanssiaskeleiden ja jumpan välimuotoon. 

LAVIS®ta tanssitaan yksin, joten ei ole vaaraa että kukaan talloo varpaille.
Tunnilla tanssitaan tuttuja lavatanssilajeja kuten humppa, jenkka, rock/jive, cha cha ja samba.
Tunnilla jopa opit eri lavatanssiaskeleiden perusteita kuntoilun ohella.

LAVIS®-lavatanssijumpan periaatteisiin
kuuluu, että tanssiaskeleet ja koreografiat ovat niin helppoja, että mukaan pääsee tottumattomampikin tanssija.

Laviksessa todella nostetaan sykettä ja annetaan kaloreiden palaa hauskalla tavalla useimmiten huumorilla höystettyyn musiikkiin, suomalaisesta kulttuurista.
 

​Ota mukaan: sisätossut, vesipullo
Ohjaaja:
​I feel like dancing: Ronja Nyberg
Lavismaraton: Camilla Högström & liikunnaohjaaja AMK Julia Salmela

---