DANCE FITNESS
Teema: La 23.11.2024
klo 10.00-11.30

Dancefitness on hauska ja energinen tunti!
Tanssitreenitunti jossa tanssillisten liikesarjojen avulla yhdistyy tanssi, kuntotreeni, aerobinen liikunta ja hauskanpito. 
Tanssisarjat kehittävät perus- ja lihaskuntoa. 
Tunnin lopuksi venyttelyt.
Ota mukaan: Treenikengät , alusta ja vesipullo

​Paikka: Astrea, Vuorikatu 4
Ota mukaan: sisätossut, alusta ja vesipullo
Ohjaaja: Camilla Högström