www.hejdi.fi
  • AJANKOHTAISTA
  • KEVÄT
    • VIIKKOOHJELMA
    • START ME UP
    • LAPSILLE >
      • Jumppakaruselli 2-3
      • Vuoristorata 4-6
      • Jumppahubaa 7-13
      • Lihaskuntoa ja lapset leikkivät
    • MAANANTAI >
      • Barre
      • Kettlebell
      • HejdiYoga
    • TIISTAI >
      • Aamujumppa
      • Lihaskunto
      • STRONG Nation®
      • Salsa y más
    • KESKIVIIKKO >
      • Kevyttä kuntoliikuntaa
      • FasciaMethod®
      • Lavis®
      • Step-Kickboxing
    • TORSTAI >
      • Kuin itse terveys
      • Power mix
      • PhysioPilates®
    • PERJANTAI >
      • Functional training
    • LAUANTAI >
      • 10.1 Kuntonyrkkeily
      • 17.1 Pilates
      • 24.1 Kuntotanssi
      • 31.1 Hejdin kuntosali
      • 7.2 Line dance
      • 14.2 Parhaimmat lauluäänet
      • 28.2 Lihaskunto & kehonhuolto
      • 7.3 Lavis & Pilates
      • 14.3 Yinjooga & Yoga Nidra
      • 21.3 DanceMix & Peaceful body & mind
      • 28.3 Afro workshop
      • 11.4 Vahva selkä - Lihaskunto
      • 18.4 Lavis & Lihaskunto
      • 25.4 Porrastreenit
    • SUNNUNTAI >
      • Tabata
      • Pilates
  • OHJAAJAT
    • Oletko kiinnostunut ohjaamaan Hejdissä?
    • Agneta Möller-Salmela
    • Ann-Mari Kraufvelin
    • Camilla Högström
    • Christel Artzén
    • Hanna Koivisto
    • Hanna Österlund
    • Julia Salmela
    • Leila Holstein
    • Nina Jarner
    • Minna Lindström
    • Ronja Nyberg
  • HEJDI
    • Hallitus
    • Neiti Hejdi
    • Hejdi ystäväni-historiikki
    • 2024 vuoden yhdistys
    • Hejdin säännöt
    • Tasa-arvo ja yhdenvertaisuus
  • MAKSUT
    • Lukukausimaksut
    • Liity jäseneksi
  • YHTEYSTIEDOT
    • Yhdistys
    • Ohjaajat
    • Paikat
  • SVENSKA

BOLLYWOOD FUSION & LATIN FUERTE
Teema: La. 19.10.2024
Bollywood Fusion klo 11.00-12.00
Latin Fuerte klo 12.00-13.00

Bollywood Fusion: Tule kokeilemaan Bollywood Fusion tuntia jossa ilo ja energia vie sinut Bollywoodin sykkeeseen! Tämä monipuolinen fuusiotanssityyli on kehittynyt Intian Hollywoodissa Mumbaissa,  ja se yhdistelee täysillä erilaisia tanssiyylejä tuoden esiin eri tunteiden voiman.
Liikkeet ovat isoja, näyttäviä ja täynnä elämää. Tunnilla käytetään koko kehoa laajasti, ja vaikutteita ammennetaan intialaisesta, vatsatanssista, afrotanssista, discosta ja monista muista tyyleistä. Tämä tunti saa sykkeesi nousemaan ja hymysi levenemään. Tunti sisältää core osuuden että rentoutumisen.

Latin Fuerte: Tehokas treeni muoto joka sopii kaikille ja tanssitaan latinomusiikkiin. Tanssillinen ohjelma tekee kehon vahvemmaksi ja liikkuvammaksi ja ryhti paranee.
Tavoitteena on että kunto nousee, lihaskunto paranee ja että liikkuvuus paranee.
Picture

​Paikka: Astrea, Vuorikatu 4
Ota mukaan: tanssikengät, vesipullo
Ohjaaja: Joanna Gefwert


 © 2025 - www.hejdi.fi  - all rights reserved - Ronja Nyberg
Pidätämme oikeuden tietojen muutoksiin sekä mahdollisesti olevista kirjoitusvirheistä
  • AJANKOHTAISTA
  • KEVÄT
    • VIIKKOOHJELMA
    • START ME UP
    • LAPSILLE >
      • Jumppakaruselli 2-3
      • Vuoristorata 4-6
      • Jumppahubaa 7-13
      • Lihaskuntoa ja lapset leikkivät
    • MAANANTAI >
      • Barre
      • Kettlebell
      • HejdiYoga
    • TIISTAI >
      • Aamujumppa
      • Lihaskunto
      • STRONG Nation®
      • Salsa y más
    • KESKIVIIKKO >
      • Kevyttä kuntoliikuntaa
      • FasciaMethod®
      • Lavis®
      • Step-Kickboxing
    • TORSTAI >
      • Kuin itse terveys
      • Power mix
      • PhysioPilates®
    • PERJANTAI >
      • Functional training
    • LAUANTAI >
      • 10.1 Kuntonyrkkeily
      • 17.1 Pilates
      • 24.1 Kuntotanssi
      • 31.1 Hejdin kuntosali
      • 7.2 Line dance
      • 14.2 Parhaimmat lauluäänet
      • 28.2 Lihaskunto & kehonhuolto
      • 7.3 Lavis & Pilates
      • 14.3 Yinjooga & Yoga Nidra
      • 21.3 DanceMix & Peaceful body & mind
      • 28.3 Afro workshop
      • 11.4 Vahva selkä - Lihaskunto
      • 18.4 Lavis & Lihaskunto
      • 25.4 Porrastreenit
    • SUNNUNTAI >
      • Tabata
      • Pilates
  • OHJAAJAT
    • Oletko kiinnostunut ohjaamaan Hejdissä?
    • Agneta Möller-Salmela
    • Ann-Mari Kraufvelin
    • Camilla Högström
    • Christel Artzén
    • Hanna Koivisto
    • Hanna Österlund
    • Julia Salmela
    • Leila Holstein
    • Nina Jarner
    • Minna Lindström
    • Ronja Nyberg
  • HEJDI
    • Hallitus
    • Neiti Hejdi
    • Hejdi ystäväni-historiikki
    • 2024 vuoden yhdistys
    • Hejdin säännöt
    • Tasa-arvo ja yhdenvertaisuus
  • MAKSUT
    • Lukukausimaksut
    • Liity jäseneksi
  • YHTEYSTIEDOT
    • Yhdistys
    • Ohjaajat
    • Paikat
  • SVENSKA