|
KUNTOTANSSI Teema: La 14.9.2024 klo 10.00-11.30 Kuntotanssi 1,5 h, sisältönä: aluksi lämmittely jonka jälkeen tunnilla vaihtuu musiikki ja tanssilajit kappaleittain. Jäähdyttelynä diskojoogaa, jonka jälkeen lyhyt lihaskunto-osuus ja lopuksi palauttavat venyttelyt. |
Paikka: Astrea, Vuorikatu 4 Ota mukaan: sisätossut/tanssikengät, juomapullo Ohjaaja: Jari Karttunen |
