HEJDIN KUNTOSALI
To 11.12 klo 18.00-19.30

Tervetuloa kiertoharjoittelutunnille!
Hejdin kuntosali-tunnilla vaihdetaan liikkeitä/työasemia tietyn ajan kuluessa. Tunnilla käytetään erilaisia kuntoiluvälineitä.
Treeni harjoittaa lihas- ja aerobista kuntoa- Huipputehokasta!
Kierrosten välissä tehdään sykkeennostotreeniä.
Tunnin lopuksi venyttelyt! 
Sopii kaikille kuntoilijoille.

​

​
​
​

​​Paikka: Astrea, Vuorikatu 4​
​Ota mukaan: sisätossut, alusta ja vesipullo