|
KUNTONYRKKEILY Teema: La 11.1.2025 klo 10.00-11.30 Tervetuloa kuntonyrkkeilytunnille. Kuntonyrkkeily sopii kaikille kuntoon ja ikään katsomatta. Harjoittelemme perusliikkeitä, jalkatyötä ja muutamia yksinkertaisia yhdistelmiä. Nyrkkeily on monipuolinen liikuntamuoto ja sopii erityisen hyvin jäykän selän ja hartioiden vetreyttämiseen. Pukeudu mukaviin treenivaatteisiin ja sisätossuihin. |
Paikka: Astrea, Vuorikatu 4 Ota mukaan: sisätossut, alusta ja juomapullo Ohjaaja: Peter "Hulda" Huldin |
