VIETTELEVÄ TUOLITANSSI & KORSETTIJUMPPA
Teema: La 22.1
Viettelevä tuolitanssi klo 10.00-11.00
Korsettijumppa klo 11.00-12.00

Tuolitanssi
Tervetuloa tanssitunnille viettelevä tuolitanssi. Opettelemme tanssimaan tuoli välineenä.
Rakennamme hauskan, leikittelevän sekä viettelevän tanssin. ​

Korsettijumppa
Tämän tunnin aikana työstämme ja vahvistamme keskivartaloa: vatsaa, selkää ja vyötäröä. Käytämme käsipainoja ja kuminauhoja välineinä. Pyrimme kestävyyteen ja voimaan jokaiseen arkipäiväämme.

Ota mukaan: sisätossut, alusta,  juomapullo
Ohjaaja: Liikunnaohjaaja AMK​ Julia Salmela