www.hejdi.fi
  • AJANKOHTAISTA
  • KESÄ
    • Kesäohjelma
    • Summer Fiesta
    • Lihaskunto
    • Tabata
  • OHJAAJAT
    • Agneta Möller-Salmela
    • Ann-Mari Kraufvelin
    • Camilla Högström
    • Hanna Koivisto
    • Hanna Österlund
    • Julia Salmela
    • Leila Holstein
    • Nina Jarner
    • Ronja Nyberg
  • HEJDI
    • Hallitus
    • Neiti Hejdi
    • Hejdi ystäväni-historiikki
    • Hejdin säännöt
    • Tasa-arvo ja yhdenvertaisuus
  • MAKSUT
    • Kesälukukausi
    • Liity jäseneksi
  • YHTEYSTIEDOT
    • Hallitus
    • Ohjaajat
    • Paikat
  • FSG FESTIVAALI
  • SVENSKA
Bild

​SATU JOOGA 2-13 v



Jooga sadut on suunnattu 3-11 vuotialle, alle 5-vuotiaat osallistuvat tunnille vanhemman kanssa mutta myös yli 5-vuotiaiden vanhemmat ovat tervetulleita tunnille. Tutustumme joogaan ja sen liikkeisiin kuukausittain vaihtuvien satujen kautta. Liikkeet ovat helppoja ja hauskoja. Saduissa voimme tutustua eläimiin maatilalla, voimme matkustaa eläin tarhaan, sukeltaa meren syvyyksiin tai tehdä kävelyretken metsään. Vain mielikuvitus on rajana siihen mihin voimme Satujooga tunneille mennä.
Jooga  vaikuttaa lapsen kokonais valtaiseen hyvinvointiin. Lapset ovat luonnostaan liikkuvia ja jooga-asennot auttavat ylläpitämään lihasten liikkuvuutta sekä parantamaan motoriikkaa ja tasapainoa. Jooga vaikuttaa myönteisesti lasten terveyteen, fyysiseen kuntoon ja keskittymiseen. Jooga myös vahvistaa lapsen itsetuntoa ja itseluottamusta.

Lasten ja satu joogan tärkein sanoma on: Kaikki voivat olla mukana ja joogaavat omalla tavallaan!

Jooga tunneilla meillä on muistettavan kolme tärkeää asiaa:
  1. Jotta kaikilla olisi mukavaa tunnilla olemme kaikki niin hiljaa ja rauhallisia kun on mahdollista.
  2. Joogamatto/alusta on koko tunnin sinua varten! Kukaan muu ei tulle sinun alustallesi eikä sinun tarvii poistua siltä koko tunnin aikana
  3. Hengitys on mukana koko harjoituksen ajan
​

Bild


Ota mukaan: joogamatta tai jummpaalusta ja filtti
​Ohjaaja: Henriikka Hallikainen

 © 2022 - www.hejdi.fi  - all rights reserved - Ronja Nyberg
Pidätämme oikeuden tietojen muutoksiin sekä mahdollisesti olevista kirjoitusvirheistä
  • AJANKOHTAISTA
  • KESÄ
    • Kesäohjelma
    • Summer Fiesta
    • Lihaskunto
    • Tabata
  • OHJAAJAT
    • Agneta Möller-Salmela
    • Ann-Mari Kraufvelin
    • Camilla Högström
    • Hanna Koivisto
    • Hanna Österlund
    • Julia Salmela
    • Leila Holstein
    • Nina Jarner
    • Ronja Nyberg
  • HEJDI
    • Hallitus
    • Neiti Hejdi
    • Hejdi ystäväni-historiikki
    • Hejdin säännöt
    • Tasa-arvo ja yhdenvertaisuus
  • MAKSUT
    • Kesälukukausi
    • Liity jäseneksi
  • YHTEYSTIEDOT
    • Hallitus
    • Ohjaajat
    • Paikat
  • FSG FESTIVAALI
  • SVENSKA