www.hejdi.fi
  • AJANKOHTAISTA
  • KESÄ
    • Kesäohjelma
    • Summer Fiesta
    • Lihaskunto
    • Tabata
  • OHJAAJAT
    • Agneta Möller-Salmela
    • Ann-Mari Kraufvelin
    • Camilla Högström
    • Hanna Koivisto
    • Hanna Österlund
    • Julia Salmela
    • Leila Holstein
    • Nina Jarner
    • Ronja Nyberg
  • HEJDI
    • Hallitus
    • Neiti Hejdi
    • Hejdi ystäväni-historiikki
    • Hejdin säännöt
    • Tasa-arvo ja yhdenvertaisuus
  • MAKSUT
    • Kesälukukausi
    • Liity jäseneksi
  • YHTEYSTIEDOT
    • Hallitus
    • Ohjaajat
    • Paikat
  • FSG FESTIVAALI
  • SVENSKA

PARICOMBO
​
Teema 8.2. klo 19-20


Tämä treeni tapahtuu ulkona puistossa. Joten nappaa kaverisi mukaan. Pareittain tapahtuva treeni jossa ei pääse lepäilemään. Kokovartalo pääsee töihin ja mukavana mausteena pääsemme tutustumaan myös kuinka puiston keinuja ja tasoja voi käyttää treenissä mukana.

Muista lämmin sekä joustava varustus.
P.S jumppa matto mukaan.

Paikka: Kirkkopuisto
Ota mukaan: lämmin sekä joustava varustus, jumppa matto, juomapullo
Ohjaaja: Maritza Engström

Picture

Ehkä myöskin haluaisit osallistua näihin
Picture
SULOISTA VENYTTELYÄ
Picture
KEPPIJUMPPA
Picture
POWER CIRCUIT
Picture
LIHASKUNTO-INTERVALLI

 © 2022 - www.hejdi.fi  - all rights reserved - Ronja Nyberg
Pidätämme oikeuden tietojen muutoksiin sekä mahdollisesti olevista kirjoitusvirheistä
  • AJANKOHTAISTA
  • KESÄ
    • Kesäohjelma
    • Summer Fiesta
    • Lihaskunto
    • Tabata
  • OHJAAJAT
    • Agneta Möller-Salmela
    • Ann-Mari Kraufvelin
    • Camilla Högström
    • Hanna Koivisto
    • Hanna Österlund
    • Julia Salmela
    • Leila Holstein
    • Nina Jarner
    • Ronja Nyberg
  • HEJDI
    • Hallitus
    • Neiti Hejdi
    • Hejdi ystäväni-historiikki
    • Hejdin säännöt
    • Tasa-arvo ja yhdenvertaisuus
  • MAKSUT
    • Kesälukukausi
    • Liity jäseneksi
  • YHTEYSTIEDOT
    • Hallitus
    • Ohjaajat
    • Paikat
  • FSG FESTIVAALI
  • SVENSKA