www.hejdi.fi
  • AJANKOHTAISTA
  • KESÄ
    • Kesäohjelma
    • Summer Fiesta
    • Lihaskunto
    • Tabata
  • OHJAAJAT
    • Agneta Möller-Salmela
    • Ann-Mari Kraufvelin
    • Camilla Högström
    • Hanna Koivisto
    • Hanna Österlund
    • Julia Salmela
    • Leila Holstein
    • Nina Jarner
    • Ronja Nyberg
  • HEJDI
    • Hallitus
    • Neiti Hejdi
    • Hejdi ystäväni-historiikki
    • Hejdin säännöt
    • Tasa-arvo ja yhdenvertaisuus
  • MAKSUT
    • Kesälukukausi
    • Liity jäseneksi
  • YHTEYSTIEDOT
    • Hallitus
    • Ohjaajat
    • Paikat
  • FSG FESTIVAALI
  • SVENSKA
Picture
 MEDIYOGA®

MediYoga® on erittäin rauhallinen ja terapeuttinen joogamuoto joka sopii kaikille, niillekin jotka eivät ole aikaisemmin joogaa harrastaneet. MediYoga®n, eli lääkinnällisen joogan , perusti ja kehitti Göran Boll. Sen juuret ovat klassisessa kundaliini  joogassa, mutta se on muotoutunut omaksi joogalajikseen ja sen vaikutusta eri potilasryhmiin ja sairauksiin on tutkittu laajasti. MediYoga on erittäin tehokas ja helppo tapa hoitaa stressiä, uupumusta, univaikeuksia, selkävaivoja  ja muuta epätasapainoa.

​Se sisältää kaikille sopivia joogaharjoituksia ja -tekniikoita. Lukukauden aikana tutustumme  MediYoga®an ja opettelemme tietoisesti hengittämään pitkiä, syviä hengityksiä. Olet lämpimästi tervetullut mukaan! 


​Tunne - tasapainoa ja harmoniaa

Paikka: Tita-Marian koulu
Aika: Maanantai ​18.00-19.00
Ota mukaan: Joogamatto, omat tyynyt ja huopa 
Ohjaaja:j oogaopettaja Ann-Mari Kraufvelin

Picture

Ehkä myöskin haluaisit osallistua näihin
Picture
ÄIJÄJOOGA
Picture
JOOGAA ALOITTELIJOILLE
Picture
GO WITH THE FLOW
Picture
YIN

 © 2022 - www.hejdi.fi  - all rights reserved - Ronja Nyberg
Pidätämme oikeuden tietojen muutoksiin sekä mahdollisesti olevista kirjoitusvirheistä
  • AJANKOHTAISTA
  • KESÄ
    • Kesäohjelma
    • Summer Fiesta
    • Lihaskunto
    • Tabata
  • OHJAAJAT
    • Agneta Möller-Salmela
    • Ann-Mari Kraufvelin
    • Camilla Högström
    • Hanna Koivisto
    • Hanna Österlund
    • Julia Salmela
    • Leila Holstein
    • Nina Jarner
    • Ronja Nyberg
  • HEJDI
    • Hallitus
    • Neiti Hejdi
    • Hejdi ystäväni-historiikki
    • Hejdin säännöt
    • Tasa-arvo ja yhdenvertaisuus
  • MAKSUT
    • Kesälukukausi
    • Liity jäseneksi
  • YHTEYSTIEDOT
    • Hallitus
    • Ohjaajat
    • Paikat
  • FSG FESTIVAALI
  • SVENSKA