|
KUNTOTANSSI Teema: La. 18.9 klo. 10.00-11.30 Kuntotanssi 1,5 h, sisältönä: aluksi lämmittely jonka jälkeen tunnilla vaihtuu musiikki ja tanssilajit kappaleittain. Jäähdyttelynä diskojoogaa, jonka jälkeen lyhyt lihaskunto-osuus ja lopuksi palauttavat venyttelyt. |
Ota mukaan: sisätossut/tanssikengät, juomapullo Ohjaaja: Jari Karttunen |
