​KUNTOTANSSI
Teema: La 7.5
klo 10.00-11.30

Kuntotanssi 1,5 h, sisältönä: aluksi lämmittely jonka jälkeen tunnilla vaihtuu musiikki ja tanssilajit kappaleittain. Jäähdyttelynä diskojoogaa, jonka jälkeen lyhyt lihaskunto-osuus ja lopuksi palauttavat venyttelyt.


​

​
​Ota mukaan: sisätossut/tanssikengät, juomapullo 
Ohjaaja: Jari Karttunen

---