www.hejdi.fi
  • AJANKOHTAISTA
  • TOIMINTA
    • TEEMA >
      • Intialainen päähieronta
      • Villasukka jooga & Suklaameditatio
      • Salsa & Latino
      • Havaijilainen tanssi
      • Afrikkalainen tanssi & Hip-hop
      • JAM & Pilates
      • Flamenco & Rumbita Fuerte
    • LAPSILLE >
      • FOB 2-4
      • Lastenvoimistelu 4-6
      • Jumppahubaa 7-13
      • Zumba® Kids 7-11
    • AIKUISILLE >
      • Mash it up Fitness®
      • Functional training
      • FasciaMethod
      • Salsa & Latino
      • Step & Shape
      • Lavis®
      • STRONG by Zumba™
      • Kevyttä kuntoliikuntaa
      • The Mix
      • Power Circuit
      • Vesijumppa
      • Hejdittärien tanssitunti
      • Muscle & Stretch
    • MIEHILLE >
      • Julian miehet
      • Äijäjooga
      • FasciaMethod
      • Miehille: Kyllä taipuu ja venyy
    • VARTTUNEILLE >
      • Zumba® Gold
      • Hejdin Leidit
      • FasciaMethod
      • Kevyttä kuntoliikuntaa
    • JOOGA >
      • Äijäjooga
      • Go with the flow
      • Joogaa aloittelijoille
      • Jooga teema
    • LUENTO >
      • Päivitä itsesi
    • VIIKKOOHJELMA
  • OHJAAJAT
    • Agneta Möller-Salmela
    • Ann-Mari Kraufvelin
    • Camilla Högström
    • Hanna Österlund
    • Heidi Schütt
    • Henriikka Hallikainen
    • Julia Salmela
    • Leila Holstein
    • Nina Jarner
  • HEJDI
    • Hallitus
    • Neiti Hejdi
    • Hejdi ystäväni-historiikki
    • Hejdin säännöt
  • MAKSUT
    • Lukukausimaksut
    • Liity jäseneksi
  • YHTEYSTIEDOT
    • Hallitus
    • Ohjaajat
    • Paikat
  • SVENSKA

JOOGAA ALOITTELIJOILLE

Lempeä, hyväksyvästä tietoisesta läsnäolosta vaikutteita saanut jooga, jossa keskitytään kehoon ja hengitykseen. Opimme jooga asanoita (=asentoja) omaa kehoa huolellisesti kuunnellen ja kunnioittaen, leväten rauhassa tässä hetkessä.


Picture

Ota mukaan: Joogamatto, omat tyynyt ja huopa 
Ohjaaja: joogaopettaja Ann-Mari Kraufvelin

 © 2018 - www.hejdi.fi  - all rights reserved
Pidätämme oikeuden tietojen muutoksiin sekä mahdollisesti olevista kirjoitusvirheistä
  • AJANKOHTAISTA
  • TOIMINTA
    • TEEMA >
      • Intialainen päähieronta
      • Villasukka jooga & Suklaameditatio
      • Salsa & Latino
      • Havaijilainen tanssi
      • Afrikkalainen tanssi & Hip-hop
      • JAM & Pilates
      • Flamenco & Rumbita Fuerte
    • LAPSILLE >
      • FOB 2-4
      • Lastenvoimistelu 4-6
      • Jumppahubaa 7-13
      • Zumba® Kids 7-11
    • AIKUISILLE >
      • Mash it up Fitness®
      • Functional training
      • FasciaMethod
      • Salsa & Latino
      • Step & Shape
      • Lavis®
      • STRONG by Zumba™
      • Kevyttä kuntoliikuntaa
      • The Mix
      • Power Circuit
      • Vesijumppa
      • Hejdittärien tanssitunti
      • Muscle & Stretch
    • MIEHILLE >
      • Julian miehet
      • Äijäjooga
      • FasciaMethod
      • Miehille: Kyllä taipuu ja venyy
    • VARTTUNEILLE >
      • Zumba® Gold
      • Hejdin Leidit
      • FasciaMethod
      • Kevyttä kuntoliikuntaa
    • JOOGA >
      • Äijäjooga
      • Go with the flow
      • Joogaa aloittelijoille
      • Jooga teema
    • LUENTO >
      • Päivitä itsesi
    • VIIKKOOHJELMA
  • OHJAAJAT
    • Agneta Möller-Salmela
    • Ann-Mari Kraufvelin
    • Camilla Högström
    • Hanna Österlund
    • Heidi Schütt
    • Henriikka Hallikainen
    • Julia Salmela
    • Leila Holstein
    • Nina Jarner
  • HEJDI
    • Hallitus
    • Neiti Hejdi
    • Hejdi ystäväni-historiikki
    • Hejdin säännöt
  • MAKSUT
    • Lukukausimaksut
    • Liity jäseneksi
  • YHTEYSTIEDOT
    • Hallitus
    • Ohjaajat
    • Paikat
  • SVENSKA